Koktajl ze śliwką kalifornijską i maliną
16 maja 2017 11:44
Myfitweb
Składniki:
- 5 sztuk Śliwki kalifornijskie
- 250 ml Mleczko kokosowe
- 250 g Maliny
- łyżeczka Cynamon mielony
- ½ łyżeczki Ksylitol
Wartości odżywcze
- Wartość odżywcza % GDA*
- Kalorie41317%
- Tłuszcze31 g39%
- Cholesterol 0 g0%
- Sód20 mg0%
-
Węglowodany36 g
11%
- Cukry0 g0%
- Białko6 g10%
Przepis Katarzyny Bigos– znanej blogerki, instruktorki fitness i mistrzyni pole dance, która w swoich planach żywieniowych stosuje śliwki kalifornijskie.
Przygotowanie
Do kielicha blendera wlewasz mleko kokosowe i dodajesz maliny, ksylitol oraz pokrojone w kostkę śliwki kalifornijskie California Prune. Na końcu cynamon. Zamykasz kielich i miksujesz około 30 sekund, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Gotowy koktajl przelewasz do szejkera i zabierasz do pracy. Przed wypiciem nie zapomnij delikatnie wstrząsnąć.
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Sport club: jak wybrać klub fitness?
artykuł
Pij wodę i podejmij wyzwanie #30dnidoideau
artykuł
Który rodzaj jogurtu jest najlepszy?
artykuł
FIWE 2017 we wrześniu w Warszawie. Odwiedź największe wydarzenie branży fitness!
artykuł
Piękne nogi, zgrabne uda i pośladki? To ćwiczenie je zapewnia
artykuł
Jacuzzi! Kąpiel w bąbelkach pobudza krążenie i dotlenia organizm
artykuł