Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Owsianka z owocami sezonowymi i nerkowcami

Owsianka z owocami sezonowymi i nerkowcami
1 porcje Łatwe Polska Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie38215%
  • Tłuszcze9 g11%
  • Cholesterol 0 g0%
  • Sód147 mg2%
  • Węglowodany65 g 19%
    • Cukry0 g0%
  • Białko8 g13%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Owsianka na bazie mleka migdałowego

Typy posiłków: Śniadanie Zawiera alergeny:
  • W rondelku zagotuj mleko migdałowe z płatkami owsianymi i syropem z agawy.
  • Przełóż do miseczki i posyp cząstkami truskawek, borówkami oraz posiekanymi nerkowcami.
  • Jeśli nie masz czasu na poranne gotowanie przygotuj wersję słoikową – wieczorem poprzedniego dnia zalej płatki mlekiem i wstaw do lodówki – rano będą gotowe do spożycia!
Składniki:
  • szklanka mleka migdałowego niesłodzonego (230g)
  • 4 łyżki płatków owsianych górskich (40g)
  • garść truskawek (70g)
  • garść borówek amerykańskich (60g)
  • łyżeczka posiekanych orzechów nerkowca (10g)
  • łyżeczka syropu z agawy (8g) – można pominąć

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Co pić po treningu? Ten 4-składnikowy napój Adriana Lima pije po każdym treningu!

artykuł


Seks jak trening. Ile kalorii spalisz podczas seksu?

artykuł


Karta sportowa dla osoby prywatnej? Sprawdź, jak to działa

artykuł


Targi FIT EXPO 2017 w Poznaniu: treningi, wykłady i sprzęt fitness [ZDJĘCIA]

artykuł


Z miłości do natury i słodkości. Przedstawiamy wyjątkowe wegańskie słodycze od Plantifulway

artykuł


Ta grafika pokazuje, co jest w Nutelli. Nigdy więcej nie będziesz chciał jej jeść

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami