Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Owsianka z owocami sezonowymi i nerkowcami

Owsianka z owocami sezonowymi i nerkowcami
1 porcje Łatwe Polska Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie38215%
  • Tłuszcze9 g11%
  • Cholesterol 0 g0%
  • Sód147 mg2%
  • Węglowodany65 g 19%
    • Cukry0 g0%
  • Białko8 g13%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Owsianka na bazie mleka migdałowego

Typy posiłków: Śniadanie Zawiera alergeny:
  • W rondelku zagotuj mleko migdałowe z płatkami owsianymi i syropem z agawy.
  • Przełóż do miseczki i posyp cząstkami truskawek, borówkami oraz posiekanymi nerkowcami.
  • Jeśli nie masz czasu na poranne gotowanie przygotuj wersję słoikową – wieczorem poprzedniego dnia zalej płatki mlekiem i wstaw do lodówki – rano będą gotowe do spożycia!
Składniki:
  • szklanka mleka migdałowego niesłodzonego (230g)
  • 4 łyżki płatków owsianych górskich (40g)
  • garść truskawek (70g)
  • garść borówek amerykańskich (60g)
  • łyżeczka posiekanych orzechów nerkowca (10g)
  • łyżeczka syropu z agawy (8g) – można pominąć

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Międzynarodowy Dzień Jogi. Co one robią ze swoimi ciałami!

artykuł


Kalendarz Sportowy 2018. Sportowcy pozują nago, ale to JAK! [PIĘKNE ZDJĘCIA]

artykuł


Gwiazdy fitness, które powinieneś śledzić na Instagramie

artykuł


Masz depresję? Trening siłowy może pomóc

artykuł


6 rzeczy, których nie musisz robić, aby schudnąć [TO CIĘ ZASKOCZY]

artykuł


Aromatyczny puszysty chleb bezglutenowy pieczony na serze feta lub tofu [PRZEPIS]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami