Jogurt z gruszką i płatkami orkiszowymi

• Płatki prażymy na suchej patelni na złoty kolor.
  
• Jogurt przekładamy do miseczki, posypujemy płatkami, otrębami i migdałami.
  
• Na wierzchu układamy pokrojoną gruszkę.
  
• Całość polewamy odrobiną miodu.

Składniki

• Mały jogurt naturalny [200g]
• 3 łyżki płatków orkiszowych [30g]
• Łyżeczka otrąb pszennych [5g]
• Łyżeczka miodu [12g]
• Łyżka migdałów [15g]
• Mała gruszka [150g] – można zamienić na jabłko, albo ½ pomarańczy

Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek