Kluski leniwe z burakami

45 min
4  porcje
Łatwe
Zawiera alergeny: Mleko, Orzechy

Twarog chudy , Serek homogenizowany pelnotlusty , Maka pszenna typ 500 , Jajko kurze cale ,

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Biały ser chudy, serek homogenizowany naturalny lekki, mąka pszenna (następnym razem zrobimy na gryczanej i zobaczymy czy wyjdzie), jaja 2szt., buraki upieczone szt., orzechy włoskie, wanilia, cynamon, cukier (ksylitol)

Buraki ścieramy na tarce z drobnymi oczkami. Dodajemy jajka, mąkę, sery i dokładnie mieszamy. Do wrzątku wkładamy kluski łyżeczką (tak, jak kluski kładzione), czekamy aż wypłyną i gotujemy jeszcze 3 min.

Orzechy prażymy na suchej patelni i dodajemy do ugotowanych klusek. Całość doprawiamy.


Poradnia Dietetyczna Food & Diet

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Zobacz również

x