Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Wielu z nas decyduje się jeść czysto i zdrowo - ale co to właściwie znaczy? Z etykietami na żywności, którą kupujemy bywa różnie. Dziś wszystko jest "fit", "zdrowe" i z "prostym składem".Oto pewne produkty, które musisz odstawić już dziś!
Na targach FIWE się działo. To nie tylko biznesowe wydarzenie dla osób działających w branży fitness & wellness. Na targach zaprezentowana została szeroka gama sprzętu, akcesoriów i usług dla fitnessu, spotkać można było gwiazdy i idoli sportowych trenujących kulturystykę i fitness. Odwiedzający FIWE na brak atrakcji nie narzekali. Były zawody kulturystyczne Grand Prix FIWE (Eliminacje do Arnold Classic), Debiuty Kulturystyczne PZKFiTS Summer edition, zawody Cross Fit LoginLab, zawody Street Workout. Odwiedzić można było także strefę dla miłośników sportów walki – Fight Arenę, poświęconą między innymi spotkaniom z czołowymi zawodnikami mieszanych sztuk walki i boksu zawodowego.
Jak mieć płaski brzuch w 3 dni? Nie da się! Brzuch to trudna partia ciała, ale ćwiczenia na górne partie brzucha i dieta mogą zapewnić świetne efekty. Jeśli więc zastanawiasz się jak mieć płaski brzuch w 2 tygodnie, to odpowiedź znajdziesz w tym artykule.
Słodycze to Twoja słabość? Nie możesz się obyć bez batonika do porannej kawy i ciasta na deser? Jeszcze gorzej jak za jednym podejściem zjadasz całą czekoladę… Znamy to: więc nie jesteś sam. Dlatego mamy dla Ciebie 5 PROSTYCH rad od dietetyka: jak zrezygnować ze słodyczy?
Yin yoga czy hatha joga - zastanawiasz się tuż przed podjęciem decyzji o wyborze zajęć... Jeśli jesteś nowicjuszem w świecie jogi, możesz być zdziwiony, że istnieje tak wiele różnych odmian tej aktywności. Nie ma uniwersalnego podejścia do jogi. W zależności od tego, czego chcesz od praktyki jogi, zarówno hatha joga, yin joga, jak i połączenie obu powinny spełniać Twoje oczekiwania.
