Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Wiosenne oczyszczanie, głodówka po zimie, detoks to prawdziwe hity ostatnich lat. Według zwolenników jest to konieczne, aby organizm po zimie nabrał energii witalnej, aby zaczął wreszcie lepiej funkcjonować. Przecież wraz z wiosną budzi się nowe życie. Dietetycy patrzą jednak na wiosenny detoks z dużą rezerwą. Dlaczego?
Wiadomo. Każdemu się zdarza. Raz na jakiś czas. W chwilach zwątpienia częściej. Szybka przekąska ale też idealnie dopasowane do hamburgera. Frytki z Mc Donalda bywają naszą słabością. Co tak naprawdę w nich się znajduje? Prześwietlamy te rumiane, cienko poszatkowane ziemniaczki.
Jeśli jeszcze nie trenowałeś z kettlebellami, to musisz zacząć. Odważniki o różnej wadze możesz dostosować do swojego poziomu i umiejętności na siłowni.
