Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Nie masz pomysłu na dietetyczne obiady na cały tydzień? Mamy dla Ciebie ściągawkę. 7 przepisów na dietetyczne obiady - na cały tydzień. Nie musisz już szukać inspiracji na blogach, w serwisach interetowych czy głownić się za każdym razem: co zrobić dziś na obiad? Te posiłki z łatwością przygotujesz, składniki są dostępne w każdym sklepie, możesz je zabrać także do pracy. Dietetyczne obiady na cały tydzień będą smakować też Twojej rodzinie.
Zaczynasz trenować i szukasz tanich jednorazowych wejść na siłownię? Jesteś we właściwym miejscu! Myfitweb daje Ci taką możliwość. Najtańsze wejścia są u nas już od 8 zł. Ceny nie przekraczają 25 zł za najlepsze zajęcia w najlepszych klubach w mieście.
Metabolizm to proces, w którym organizm przekształca pokarm w energię, ta zaś niezbędna jest do funkcjonowania. Chcesz przyspieszyć metabolizm, schudnąć szybciej? W twoim menu na stałe powinny zagościć pewne produkty. Jakie? Sprawdź naszą listę.
Masz mało czasu, jesteś zmęczony lub po prostu Ci się nie chce? Mamy coś dla Ciebie. Ten trening trwa tylko pięć minut i poprawi twój metabolizm. Efekt zobaczysz już po dwóch tygodniach codziennego wysiłku. Ćwiczenia wykonuj w obwodach. Każde z nich 50 sekund (tyle powtórzeń ile dasz radę), pomiędzy ćwiczeniami zrób 10 sekund przerwy.
