Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Szukasz pomysłu na prezent? A do tego musi być niebanalny... Mamy dla Ciebie propozycję. Peeling czekoladowy nadający się do jedzenia! Porcja ok. 200 gramów ma 123 kcal, a deser jest bezglutenowy, bezmleczny i bez jajek. Czyli w sam raz dla osób dbających o linię.
Myślisz odchudzanie, mówisz: dieta i trening. I tak, owszem, to klucz do sukcesu, jednak jest jeszcze pewna bardzo ważna kwestia, która wpływa na efekty metamorfozy. Sen. Jego jakość i ilość.
Chcąc schudnąć trzeba się stosować do określonych zasad. Co jeść, co ćwiczyć, czego unikać, żeby zobaczyć rezultaty? Co robić, a czego nie? Mamy dla Was sześć wskazówek, które podpowiedzą czego wcale nie trzeba robić żeby schudnąć. Nawet jeśli myślicie inaczej…
Wielu z nas odchudza się na ostatni gwizdek przed wyjazdem na urlop. Takie ekspresowe odchudzanie nie jest ani łatwe, ani przyjemne. Pomimo tego wielu ludzi się na to decyduje. A co się dzieje jak już jesteśmy na tej plaży, nad tym basenem w luksusowym hotelu? Zaczynamy jeść – bo przecież to urlop i nie ma co się katować albo bo przecież urlop mam tylko raz w roku. Zgubione wcześniej kilogramy odrabiamy w błyskawicznym tempie.
W dniach 17-18 lutego 2018 r. w Expo Kraków odbyły się targi fitness ESP, połączone z bardzo popularnymi w Polsce zawodami kulturystycznymi Debiutami PZKFiTS.
