Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Zdrowe składniki i szczypta wolnego czasu wystarczą żeby przygotować słodycze. Przyznacie, że te z poniższych zdjęć, autorstwa 18-letniej blogerki Plantifulway, wyglądają wyjątkowo apetycznie. My nie możemy się na nie napatrzeć. Po więcej słodkich inspiracji zajrzyjcie na insatgramowy profil Plantifulway. A u nas przepisy na pięć wegańskich smakołyków.
Brudna 12 to lista najbardziej skażonych warzyw i owoców. Lista ta co roku jest przygotowywana przez amerykańską Environmental Working Group (EWG). Niektóre warzywa i owoce są wyjątkowo podatne na wchłanianie pestycydów wykorzystanych podczas uprawy. Pestycydy mogą być szkodliwe dla osób starszych, kobiet ciężarnych i mam karmiących. Dlatego bardzo ważne jest to żeby myć warzywa i owoce, w ciepłej wodzie i dokładnie. Eksperci radzą, żeby warzywa i owoce z Brudnej 12 kupować z zaufanych źródeł lub uprawiać samemu. Nie ma sensu jednak ogarniczać ich spożycia, czy wydawać krocie na te pochodzące z ekologicznych upraw.
