Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Szukaj treningu

  • Klub
  • Zajęcia
  • Godziny
  • Opis zajęć
  • Odległość ?
  • Cena
  • Dostępność
    • Studio Jogi Yam  - Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam Hatha joga 0+1
    • Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam
      Joga
    • 17:30 - 19:00
    • Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.
    • 1.2 km
    • 18.50 zł
    • 17:30 - 19:00

    Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Hatha joga 0+1 18.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 17:30 - 19:00
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 17:30 - 19:00
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Fitness Klub Maestro Dąbrowskiego - Płaski brzuch & streching Fitness Klub Maestro Dąbrowskiego Płaski brzuch & streching
    • Płaski brzuch & streching Fitness Klub Maestro Dąbrowskiego
      Płaski brzuch
    • 17:45 - 18:45
    • Zajęcia podzielone na dwie charakterystyczne części. Pierwsza część to ćwiczenia skoncentrowane na pracy mięśni brzucha oraz talii. Następnie Stretching, czyli zestaw ćwiczeń polegający na rozciąganiu mięśni wszystkich partii ciała i ich uelastycznianiu poprzez trzy fazy ruchu: napięcia, rozluźnienia i rozciągnięcia mięśni w połączeniu z głębokim równomiernym oddechem.
    • 1.29 km
    • 17.50 zł
    • 17:45 - 18:45

    Fitness Klub Maestro Dąbrowskiego ul. Dąbrowskiego 27a, Poznań

    1 opinii

    Płaski brzuch & streching 17.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Fitness Klub Maestro Dąbrowskiego
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 17:45 - 18:45
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 17:45 - 18:45
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Dąbrowskiego 27a, Poznań 60-840
    • ·
    • Odległość: 1.29 km

    Zajęcia podzielone na dwie charakterystyczne części. Pierwsza część to ćwiczenia skoncentrowane na pracy mięśni brzucha oraz talii. Następnie Stretching, czyli zestaw ćwiczeń polegający na rozciąganiu mięśni wszystkich partii ciała i ich uelastycznianiu poprzez trzy fazy ruchu: napięcia, rozluźnienia i rozciągnięcia mięśni w połączeniu z głębokim równomiernym oddechem.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Dom Kultury Jogi  - Vinyasa joga Dom Kultury Jogi Vinyasa joga
    • Vinyasa joga Dom Kultury Jogi
      Joga
    • 18:00 - 19:30
    • Vinyasa natomiast oznacza dynamiczną, skoncentrowaną postawę. Klasyczne i statyczne asany są tutaj wykonywane dynamicznie wraz z oddechem. Kluczową sprawą w tej odmianie jogi jest więc oddychanie w trakcie wykonywania ćwiczeń. Duży nacisk jest także kładziony na to, co dzieje się pomiędzy figurami, na płynne przejścia od jednej figury do drugiej, podczas gdy w Hatha Jodze liczą się tylko poszczególne figury, bez zwracania uwagi na przejścia. Vinyasa posiada więc sześć figur, które płynnie rozwijają się od pierwszej do ostatniej.
    • 0.3 km
    • 19.00 zł
    • 18:00 - 19:30

    Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań

    0 opinii

    Vinyasa joga 19.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Dom Kultury Jogi
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 18:00 - 19:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 18:00 - 19:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.3 km

    Vinyasa natomiast oznacza dynamiczną, skoncentrowaną postawę. Klasyczne i statyczne asany są tutaj wykonywane dynamicznie wraz z oddechem. Kluczową sprawą w tej odmianie jogi jest więc oddychanie w trakcie wykonywania ćwiczeń. Duży nacisk jest także kładziony na to, co dzieje się pomiędzy figurami, na płynne przejścia od jednej figury do drugiej, podczas gdy w Hatha Jodze liczą się tylko poszczególne figury, bez zwracania uwagi na przejścia. Vinyasa posiada więc sześć figur, które płynnie rozwijają się od pierwszej do ostatniej.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Dom Kultury Jogi  - Wstęp do Ashtangi Dom Kultury Jogi Wstęp do Ashtangi
    • Wstęp do Ashtangi Dom Kultury Jogi
      Joga
    • 18:00 - 19:30
    • Metoda Ashtanga Vinyasa jest przeznaczona do codziennej praktyki. Pozycje dodawane są jedna po drugiej w określonej kolejności sekwencyjnej. Jeśli pojawia się problem z jakąś pozycją, to nauczyciel może zaproponować modyfikację, która jest zgodna z z...Czytaj dale
    • 0.3 km
    • 20.00 zł
    • 18:00 - 19:30

    Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań

    0 opinii

    Wstęp do Ashtangi 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Dom Kultury Jogi
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 18:00 - 19:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 18:00 - 19:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.3 km

    Metoda Ashtanga Vinyasa jest przeznaczona do codziennej praktyki. Pozycje dodawane są jedna po drugiej w określonej kolejności sekwencyjnej. Jeśli pojawia się problem z jakąś pozycją, to nauczyciel może zaproponować modyfikację, która jest zgodna z z...Czytaj dale

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Fitness Klub Magiel - Power Jump Fitness Klub Magiel Power Jump
    • Power Jump Fitness Klub Magiel
      Body pump
    • 18:15 - 19:15
    • Modelowanie sylwetki na trampolinach w rytm muzyki. Zajęcia, które przez intensywne tempo i wysokie tętno utrzymywane przez cały czas trwania zajęć, są nastawione na spalanie tkanki tłuszczowej, ale również wzmacnianie takich partii jak uda, biodra, pośladki i brzuch. PROWADZĄCE: Marta J., Ola M.
    • 0.35 km
    • 15.00 zł
    • 18:15 - 19:15

    Fitness Klub Magiel ul. Nowowiejskiego 8, Poznań

    0 opinii

    Power Jump 15.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Fitness Klub Magiel
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 18:15 - 19:15
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 18:15 - 19:15
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Nowowiejskiego 8, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.35 km

    Modelowanie sylwetki na trampolinach w rytm muzyki. Zajęcia, które przez intensywne tempo i wysokie tętno utrzymywane przez cały czas trwania zajęć, są nastawione na spalanie tkanki tłuszczowej, ale również wzmacnianie takich partii jak uda, biodra, pośladki i brzuch. PROWADZĄCE: Marta J., Ola M.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
  • Fitness Klub Magiel ul. Nowowiejskiego 8, Poznań

    0 opinii

    BAR - zajęcia ze sztangami 15.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Fitness Klub Magiel
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 19:15 - 20:15
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 19:15 - 20:15
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Nowowiejskiego 8, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.35 km

    Trening wytrzymałości i siły z użyciem specjalnej sztangi. Doskonała lekcja kształtująca z możliwością dostosowania obciążenia do umiejętności ćwiczącego.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
  • Fitness Klub Maestro Dąbrowskiego ul. Dąbrowskiego 27a, Poznań

    1 opinii

    Zdrowy kręgosłup 17.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Fitness Klub Maestro Dąbrowskiego
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 19:15 - 20:15
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 19:15 - 20:15
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Dąbrowskiego 27a, Poznań 60-840
    • ·
    • Odległość: 1.29 km

    Trening oparty na ćwiczeniach wzmacniających, oddechowych i rozciągających. Zajęcia ukierunkowane na wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych oraz stabilizujących postawę ciała. Trening wpływa na zmniejszenie i likwidację bólów kręgosłupa, bioder i karku. Szczególnie zalecany osobom o siedzącym trybie życia.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
  • Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Acro Joga 18.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 21:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:00 - 21:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Nirvana Fitness to nic innego jak popularna ostatnio joga na kołach.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Studio Jogi Yam  - Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam Hatha joga 0+1
    • Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam
      Joga
    • 20:00 - 21:30
    • Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.
    • 1.2 km
    • 18.50 zł
    • 20:00 - 21:30

    Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Hatha joga 0+1 18.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 21:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:00 - 21:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Dom Kultury Jogi  - Joga klasyczna gr.początkująca Dom Kultury Jogi Joga klasyczna gr.początkująca
    • Joga klasyczna gr.początkująca Dom Kultury Jogi
      Joga
    • 20:00 - 21:30
    • Jedna z najbardziej tradycyjnych form hatha jogi, według tradycji Iyengara, w której dbałość o technikę wykonywania asan (pozycji jogi) rozbudowuje w nas świadomość ciała. Zwiększana stopniowo długość wytrwania w asanie prowadzi do zwiększenia elastyczności, wytrzymałości i wzmocnienia ciała.
    • 0.3 km
    • 19.00 zł
    • 20:00 - 21:30

    Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań

    0 opinii

    Joga klasyczna gr.początkująca 19.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Dom Kultury Jogi
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 21:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:00 - 21:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.3 km

    Jedna z najbardziej tradycyjnych form hatha jogi, według tradycji Iyengara, w której dbałość o technikę wykonywania asan (pozycji jogi) rozbudowuje w nas świadomość ciała. Zwiększana stopniowo długość wytrwania w asanie prowadzi do zwiększenia elastyczności, wytrzymałości i wzmocnienia ciała.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu