Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Chodzisz na siłownię, biegasz, podnosisz ciężary żeby mieć formę i mięśnie. Mamy dla Ciebie dobre wiadomości. Jak się okazuje w łóżku można zrobić najlepsze ćwiczenia, które zaangażują każdy mięsień Twojego ciała.
Jak schudnąć – cały czas zadajesz sobie to pytanie? Odpowiedź jest prosta: wystarczy chcieć. Ale droga do celu jest kręta: pełna wyrzeczeń, a pokusy czyhają na każdym zakręcie. Oto 5 prostych rad: jak schudnąć nie dręcząc się dietami!
Louise Aubery i jej instagramowy profil obserwuje ponad 220 tysięcy osób. Pod nazwą mybetter_self pokazuje kobietom, jak wygląda instagramowa iluzja. Na swoim przykładzie – opisuje swój sposób myślenia i swoje odczucia. Ta dziewczyna nie zatraciła się w byciu fit, a zdrowy rozsądek i umiar to dwie cechy, które ją doskonale charakteryzują.
