Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Myślisz odchudzanie, mówisz: dieta i trening. I tak, owszem, to klucz do sukcesu, jednak jest jeszcze pewna bardzo ważna kwestia, która wpływa na efekty metamorfozy. Sen. Jego jakość i ilość.
Przepis na białkowy shake nie musi być skomplikowany. Adriana Lima przyznaje, że po każdym treningu pije prosty 4-składnikowy napój.
Chcesz kupić kartę sportową Multisport, ale nie masz do niej dostępu? Karta sportowa Myfitweb dostępna jest dla każdego, od ręki. Daje możliwość wejścia do prawie 200 siłowni jednocześnie. Kupujesz jedną kartę sportową, a chodzisz do tych siłowni i klubów fitness, do których Ci po drodze.
