Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Nie masz pomysłu na dietetyczne obiady na cały tydzień? Mamy dla Ciebie ściągawkę. 7 przepisów na dietetyczne obiady - na cały tydzień. Nie musisz już szukać inspiracji na blogach, w serwisach interetowych czy głownić się za każdym razem: co zrobić dziś na obiad? Te posiłki z łatwością przygotujesz, składniki są dostępne w każdym sklepie, możesz je zabrać także do pracy. Dietetyczne obiady na cały tydzień będą smakować też Twojej rodzinie.
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Chcesz kupić kartę sportową Multisport, ale nie masz do niej dostępu? Karta sportowa Myfitweb dostępna jest dla każdego, od ręki. Daje możliwość wejścia do prawie 200 siłowni jednocześnie. Kupujesz jedną kartę sportową, a chodzisz do tych siłowni i klubów fitness, do których Ci po drodze.
W dniach 17-18 lutego 2018 r. w Expo Kraków odbyły się targi fitness ESP, połączone z bardzo popularnymi w Polsce zawodami kulturystycznymi Debiutami PZKFiTS.
