Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Miss Polonia 2017 Agata Biernat prowadzi zdrowy tryb życia i uwielbia wyczerpujące treningi. Tancerka, fotomodelka sama siebie określa mianem „fit freak”, a jej profil na Instagramie pełny jest zdjęć z sali treningowej.
Sezon na szparagi zaczyna się w czerwcu i trwa krótko, bo tylko miesiąc. Dlatego warto jeść je często wiosną i latem. Na różne sposoby – gotowane, zapiekane, z makaronem. Szparagi są niskokaloryczne, 100 gram ma jedynie 20 kalorii. Mają cenne składniki mineralne i witaminy. Oto 5 rzeczy, których nie wiedziałeś o szparagach.
Picie kawy to dla Ciebie codzienna konieczność? Nie ma mowy, żebyś obudził się bez filiżanki małej czarnej? Kawa jest zdrowa, ale pita w odpowiednich ilościach i odpowiedniego rodzaju. Bez cukru, syropów smakowych i nie może być rozpuszczalna. A co by było gdybyśmy odstawili kawę na 7 dni? Taki eksperyment może Cię zaskoczyć...
Nie tak dawno temu joga była stosunkowo mało znana, praktykowana głównie przez hippisów. Ale czasy się zmieniły i wydaje się, że teraz już wszyscy uprawiają jogę: Twoja siostra, siostrzeniec, babcia - nawet piłkarze. I są ku temu bardzo dobre powody. Od udoskonalonej budowy ciała po lepszy nastrój, korzyści płynące z jogi są zbyt liczne, aby ich nie dostrzegać. Więc na co czekasz? Sprawdź doskonałą ofertę zajęć z jogi na myftiweb.pl i ciesz się relaksującą sesją na macie.
