Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Szukaj treningu

  • Klub
  • Zajęcia
  • Godziny
  • Opis zajęć
  • Odległość ?
  • Cena
  • Dostępność
    • Studio Jogi Yam  - Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam Hatha joga 0+1
    • Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam
      Joga
    • 17:30 - 19:00
    • Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.
    • 1.2 km
    • 18.50 zł
    • 17:30 - 19:00

    Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Hatha joga 0+1 18.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 17:30 - 19:00
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 17:30 - 19:00
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Dom Kultury Jogi  - Vinyasa joga Dom Kultury Jogi Vinyasa joga
    • Vinyasa joga Dom Kultury Jogi
      Joga
    • 18:00 - 19:30
    • Vinyasa natomiast oznacza dynamiczną, skoncentrowaną postawę. Klasyczne i statyczne asany są tutaj wykonywane dynamicznie wraz z oddechem. Kluczową sprawą w tej odmianie jogi jest więc oddychanie w trakcie wykonywania ćwiczeń. Duży nacisk jest także kładziony na to, co dzieje się pomiędzy figurami, na płynne przejścia od jednej figury do drugiej, podczas gdy w Hatha Jodze liczą się tylko poszczególne figury, bez zwracania uwagi na przejścia. Vinyasa posiada więc sześć figur, które płynnie rozwijają się od pierwszej do ostatniej.
    • 0.3 km
    • 19.00 zł
    • 18:00 - 19:30

    Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań

    0 opinii

    Vinyasa joga 19.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Dom Kultury Jogi
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 18:00 - 19:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 18:00 - 19:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.3 km

    Vinyasa natomiast oznacza dynamiczną, skoncentrowaną postawę. Klasyczne i statyczne asany są tutaj wykonywane dynamicznie wraz z oddechem. Kluczową sprawą w tej odmianie jogi jest więc oddychanie w trakcie wykonywania ćwiczeń. Duży nacisk jest także kładziony na to, co dzieje się pomiędzy figurami, na płynne przejścia od jednej figury do drugiej, podczas gdy w Hatha Jodze liczą się tylko poszczególne figury, bez zwracania uwagi na przejścia. Vinyasa posiada więc sześć figur, które płynnie rozwijają się od pierwszej do ostatniej.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Dom Kultury Jogi  - Wstęp do Ashtangi Dom Kultury Jogi Wstęp do Ashtangi
    • Wstęp do Ashtangi Dom Kultury Jogi
      Joga
    • 18:00 - 19:30
    • Metoda Ashtanga Vinyasa jest przeznaczona do codziennej praktyki. Pozycje dodawane są jedna po drugiej w określonej kolejności sekwencyjnej. Jeśli pojawia się problem z jakąś pozycją, to nauczyciel może zaproponować modyfikację, która jest zgodna z z...Czytaj dale
    • 0.3 km
    • 20.00 zł
    • 18:00 - 19:30

    Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań

    0 opinii

    Wstęp do Ashtangi 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Dom Kultury Jogi
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 18:00 - 19:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 18:00 - 19:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.3 km

    Metoda Ashtanga Vinyasa jest przeznaczona do codziennej praktyki. Pozycje dodawane są jedna po drugiej w określonej kolejności sekwencyjnej. Jeśli pojawia się problem z jakąś pozycją, to nauczyciel może zaproponować modyfikację, która jest zgodna z z...Czytaj dale

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
  • Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Acro Joga 18.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 21:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:00 - 21:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Nirvana Fitness to nic innego jak popularna ostatnio joga na kołach.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Studio Jogi Yam  - Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam Hatha joga 0+1
    • Hatha joga 0+1 Studio Jogi Yam
      Joga
    • 20:00 - 21:30
    • Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.
    • 1.2 km
    • 18.50 zł
    • 20:00 - 21:30

    Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Hatha joga 0+1 18.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 21:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:00 - 21:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Dom Kultury Jogi  - Joga klasyczna gr.początkująca Dom Kultury Jogi Joga klasyczna gr.początkująca
    • Joga klasyczna gr.początkująca Dom Kultury Jogi
      Joga
    • 20:00 - 21:30
    • Jedna z najbardziej tradycyjnych form hatha jogi, według tradycji Iyengara, w której dbałość o technikę wykonywania asan (pozycji jogi) rozbudowuje w nas świadomość ciała. Zwiększana stopniowo długość wytrwania w asanie prowadzi do zwiększenia elastyczności, wytrzymałości i wzmocnienia ciała.
    • 0.3 km
    • 19.00 zł
    • 20:00 - 21:30

    Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań

    0 opinii

    Joga klasyczna gr.początkująca 19.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Dom Kultury Jogi
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 21:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:00 - 21:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.3 km

    Jedna z najbardziej tradycyjnych form hatha jogi, według tradycji Iyengara, w której dbałość o technikę wykonywania asan (pozycji jogi) rozbudowuje w nas świadomość ciała. Zwiększana stopniowo długość wytrwania w asanie prowadzi do zwiększenia elastyczności, wytrzymałości i wzmocnienia ciała.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Studio Jogi Yam  - Joga kręgosłupa Studio Jogi Yam Joga kręgosłupa
    • Joga kręgosłupa Studio Jogi Yam
      Joga
    • 20:00 - 21:30
    • Na zajęciach z jogi kręgosłupa dużą uwagę przywiązuje się do uelastycznienia mięśni i odbarczenia stawów i przywrócenia pełnego zakresu ruchów. Ćwiczenia obejmują wszystkie grupy mięśni we wszystkich płaszczyznach ruchu . Wprowadza się relaksację , rozciąganie i wzmacnianie mięśni oraz uczy się prawidłowych nawyków ruchowych. Asany uwzględniają wszystkie odcinki kręgosłupa. Ćwiczenia są proste i łatwe do wykonania dla każdego.
    • 1.2 km
    • 18.50 zł
    • 20:00 - 21:30

    Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Joga kręgosłupa 18.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 21:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:00 - 21:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Na zajęciach z jogi kręgosłupa dużą uwagę przywiązuje się do uelastycznienia mięśni i odbarczenia stawów i przywrócenia pełnego zakresu ruchów. Ćwiczenia obejmują wszystkie grupy mięśni we wszystkich płaszczyznach ruchu . Wprowadza się relaksację , rozciąganie i wzmacnianie mięśni oraz uczy się prawidłowych nawyków ruchowych. Asany uwzględniają wszystkie odcinki kręgosłupa. Ćwiczenia są proste i łatwe do wykonania dla każdego.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Fitness Klub Magiel - Joga Fitness Klub Magiel Joga
    • Joga Fitness Klub Magiel
      Joga
    • 20:15 - 21:15
    • Joga daje każdemu, kto ją praktykuje doskonałe, zarówno fizyczne jak i psychiczne, samopoczucie. Praktyczne doświadczenie to podstawa jogi, ważna jest przy tym wewnetrzna dyscyplina i regularna praktyka. Giętkość kręgosłupa, usunięcie bólu pleców, unormowanie ciśnienia krwi, to tylko niektore pozytywne rezultaty regularnych ćwiczeń. Ćwiczenia nie służą rywalizacji. Każdy ma inne możliwość, dlatego sam podejmuje decyzję i wybiera najlepszą formę pracy z ciałem. PROWADZĄCA: Ola
    • 0.35 km
    • 15.00 zł
    • 20:15 - 21:15

    Fitness Klub Magiel ul. Nowowiejskiego 8, Poznań

    0 opinii

    Joga 15.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Fitness Klub Magiel
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 20:15 - 21:15
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 20:15 - 21:15
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Nowowiejskiego 8, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.35 km

    Joga daje każdemu, kto ją praktykuje doskonałe, zarówno fizyczne jak i psychiczne, samopoczucie. Praktyczne doświadczenie to podstawa jogi, ważna jest przy tym wewnetrzna dyscyplina i regularna praktyka. Giętkość kręgosłupa, usunięcie bólu pleców, unormowanie ciśnienia krwi, to tylko niektore pozytywne rezultaty regularnych ćwiczeń. Ćwiczenia nie służą rywalizacji. Każdy ma inne możliwość, dlatego sam podejmuje decyzję i wybiera najlepszą formę pracy z ciałem. PROWADZĄCA: Ola

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Studio Jogi Yam  - Joga 45+ Studio Jogi Yam Joga 45+
    • Joga 45+ Studio Jogi Yam
      Joga
    • 16:15 - 17:45
    • Na zajęciach zajmujemy się rozciąganiem mięśni nóg, rąk, ich wzmocnieniem dla ogólnej poprawy stawów i kręgosłupa na każdym odcinku. Ćwiczenia uruchamiające i wzmacniające mięśnie w obrębie miednicy przynoszą ulgę w obszarze kręgosłupa lędźwiowego, a praca z rękami i barkami, przynosi ulgę kręgosłupowi szyjnemu i piersiowemu. Dzięki rozciąganiu klatki piersiowej poprawia się oddychanie i praca serca. Całość wpływa na poprawę samopoczucia i zdrowia.
    • 1.2 km
    • 18.50 zł
    • Zajęcia minęły
    • 16:15 - 17:45

    Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań

    0 opinii

    Joga 45+ 18.50 zł

    ZAJĘCIA MINĘŁY
    • Nazwa klubu: Studio Jogi Yam
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 16:15 - 17:45
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 16:15 - 17:45
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844
    • ·
    • Odległość: 1.2 km

    Na zajęciach zajmujemy się rozciąganiem mięśni nóg, rąk, ich wzmocnieniem dla ogólnej poprawy stawów i kręgosłupa na każdym odcinku. Ćwiczenia uruchamiające i wzmacniające mięśnie w obrębie miednicy przynoszą ulgę w obszarze kręgosłupa lędźwiowego, a praca z rękami i barkami, przynosi ulgę kręgosłupowi szyjnemu i piersiowemu. Dzięki rozciąganiu klatki piersiowej poprawia się oddychanie i praca serca. Całość wpływa na poprawę samopoczucia i zdrowia.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Dom Kultury Jogi  - Joga relaksacyjna Dom Kultury Jogi Joga relaksacyjna
    • Joga relaksacyjna Dom Kultury Jogi
      Joga
    • 16:00 - 17:30
    • Spokojna praktyka fizyczna zajmuje około 50-60 minut zajęć a ich pozostała część to długa relaksacja oparta na obserwacji ciała, świadomym rozluźnianiu napięć zarówno tych fizycznych jak i psychicznych. Podczas dłuższego niż zwykle relaksu mamy czas na zdobywanie cennej umiejętności zatrzymania się, koncentracji i skupienia na sobie oraz otaczającej przestrzeni. Zajęcia polecane również osobom początkującym.
    • 0.3 km
    • 20.00 zł
    • Zajęcia minęły
    • 16:00 - 17:30

    Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań

    0 opinii

    Joga relaksacyjna 20.00 zł

    ZAJĘCIA MINĘŁY
    • Nazwa klubu: Dom Kultury Jogi
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020
    • ·
    • Godziny: 16:00 - 17:30
    • ·
    • Data: Cz 27.02.2020, 16:00 - 17:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731
    • ·
    • Odległość: 0.3 km

    Spokojna praktyka fizyczna zajmuje około 50-60 minut zajęć a ich pozostała część to długa relaksacja oparta na obserwacji ciała, świadomym rozluźnianiu napięć zarówno tych fizycznych jak i psychicznych. Podczas dłuższego niż zwykle relaksu mamy czas na zdobywanie cennej umiejętności zatrzymania się, koncentracji i skupienia na sobie oraz otaczającej przestrzeni. Zajęcia polecane również osobom początkującym.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu