Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Krav maga to system walki, który jest kombinacją najbardziej skutecznych technik: boksu, zapasów, judo, jiu jitsu i muay thai. Krav maga to niezwykle przydatna umiejętność samoobrony, która może Ci uratować życie. Ćwicząc krav magę rozwijasz się się pod względem fizycznym, poprawiasz kondycję swojego ciała oraz uczysz się pożytecznych chwytów, które pomogą Ci się obronić, gdy ktoś Cię zaatakuje. Warto zatem zapisać się na zajęcia, tylko gdzie? Zależy nam przecież na solidnym przygotowaniu. Na Myfitweb.pl kupisz wejściówki i karnety na zajęcia krav magi i naczysz się samoobrony.
Szukasz przepisów na zdrowe słodycze? Proste, unikalne i prezentujące się wyjątkowo smacznie przepisy znajdziesz na insatgramowym profilu Plantifulway.
Najbardziej wartościowe owoce latem? Truskawki, maliny i aronia - bez dwóch zdań. Zajadaj się nimi bez końca, a Twój organizm odwdzięczy Ci się za to. Dlaczego warto włączyć je do diety? Odpowiada ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii, którego celem jest trwała zmiana nawyków żywieniowych poprzez propagowanie zdrowego stylu życia.
Sport stał się nieodłączną częścią naszego życia. Dawniej osobiście polecano sobie szkoły czy zajęcia w klubie fitness. Jednak wraz z rozwojem technologicznym większość osób podejmuje ostateczną decyzję o wyborze specjalisty... po sprawdzeniu ofert w internecie. Bez obecności w sieci bardzo ciężko o zbudowanie stabilnej marki.
Ćwiczenia na plecy powinien wykonywać każdy z nas. Jeśli masz siedzący tryb życia: tym bardziej! Trening pleców można szybko i skutecznie zrobić nawet w domu, choć na siłowni będziemy mieć więcej możliwości. Poznaj skuteczne ćwiczenia na proste plecy – nasze top 5.
