Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Dieta 1800 kcal to doskonały wybór dla osób, które chcą schudnąć. Posiłki na diecie 1800 kcal można przygotować nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne. Tak wygląda menu na diecie 1800 kcal. Pobierz bezpłatny jadłospis i przetestuj dietę zanim się na nią zdecydujesz!
Polacy jedzą coraz mniej w domu bądź nie mają w zwyczaju zabierania ze sobą do pracy posiłków przygotowanych wcześniej. Chętnie korzystamy z coffee barów, gdzie dużą kawą z syropem i cukrem możemy się najeść na śniadanie. Zachodzimy do fast foodów po śniadania i niekiedy spożywamy je w samochodach stojąc w porannych korkach. Na lunch wychodzimy obowiązkowo z biura, gdyż daj nam to pewne oderwanie od spraw służbowych w środku dnia.
Chcesz mieć ładne nogi, uda, pośladki, a także wyrzeźbione łydki? Marsz na siłownię, obciążenie w ręce i rób wykroki. Trener personalny Adrian Osiecki, radzi Czytelnikom Myfitweb, jak powinno robić się wykroki.
Motywujące memy potrafią dać nam kopa do działania. Obrazki śmieszne o sporcie zawsze nas rozbawią, fajne memy, cytaty o sporcie. Motywujące cytaty nieraz wygoniły nas na siłownię w chwili zwątpienia. Motywatory do treningu i ćwiczeń przydadzą się każdemu kto jest na diecie, kto ćwiczy i dba o swoje zdrowie (patrz: obrazki smieszne).
Szukasz zajęć fitness, siłowni w Warszawie, która będzie dobra, tania i blisko Twojego domu lub pracy? Mamy coś dla Ciebie.
