Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Myfitweb to serwis stworzony z myślą o wszystkich, którzy chcą prowadzić aktywny tryb życia. Można tu kupić wejściówki na pojedyncze zajęcia oraz Mulitkarnety Open. Już od 10 złotych za wejście. To doskonała alternatywa dla karty Benefit Multisport czy karty Fitprofit, ale też innych kart sportowych, które dostępne są tylko u pracodawców.
Prosta dieta, do tego zdrowa, a także dieta dziecka? Wiesz już, że każdy z nas powinien jeść regularnie, jak najczęściej do potraw dodawać warzywa i owoce, odstawić cukier i sól. Prosta dieta odchudzająca – jadłospis musi uwzględniać picie wody! Co jeszcze?
Robienie brzuszków i przysiadów nie jest jedynym sposobem na poprawę formy. Niektóre sporty, takie jak gimnastyka, taniec na rurze i parkour, obejmują różne rodzaje ćwiczeń akrobatycznych. Ćwiczenia akrobatyczne poprawiają elastyczność i budują siłę. I nie musisz być wyszkolonym akrobatą, aby je robić. Wiele ćwiczeń akrobatycznych jest wystarczająco prostych dla początkujących. Jak właściwie wykonywać te ćwiczenia? Najlepiej przyjść po lekcję do sprawdzonych trenerów z najlepszych warszawskich szkół! Znajdziesz je u nas, na Myfitweb.pl i to w rozsądnej cenie.
