Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Czy zdrowy tryb życia oznacza rezygnację z alkoholu? Większość dietetyków powie: tak, zdecydowanie! Ale wszystko zależy od indywidualnych celów. Nadmierne spożycie nie prowadzi do niczego dobrego, zwłaszcza jeśli masz w planie utratę wagi. Zobacz, jak pić alkohol mądrze, także na diecie.
Cudowne koktajle, magiczne proszki dosypywane do wody, tabletki na spalanie – nie marnuj na to pieniędzy, na 99 proc. nie przyniosą one efektu w odchudzaniu. Jeśli chcesz się odchudzić wystarczy, że zastosujesz się do tych 5 rad. Trenerzy nazywają je kamieniami milowymi odchudzania. Sukces nie wymaga żadnych drogich suplementów (nie musisz kupować wspomagaczy typu Bioxyn, Calominal, Therm line albo Therm line fast), specjalnego sprzętu fitness ani diety pudełkowej za 1600 zł. Te 5 kroków (z odrobiną potu, ciężkiej pracy i konsekwencji), sprawią, że osiągniesz wyniki.
Ćwiczenia pilates poprawiają naszą postawę ciała, pozwalają wyrzeźbić naszą sylwetkę, wzmacniają kręgosłup. Same plusy, więc dlaczego by nie zapisać się na zajęcia pilates? Jeżeli już takich szukasz to koniecznie odwiedź naszą stronę i skorzystaj z wyszukiwarki, która znajdzie za Ciebie najlepsze kluby fitness, siłownie i szkoły sztuk walki w Twojej miejscowości. Ceny wejściówek na zajęcia zaczynają się już od 10 złotych!
