Strona główna

Filtruj

wyczyść
Zastosuj filtry
Pokaż mapę
Pokaż mapę
Mapa
ładowanie

Szukaj tutaj

Loading content
Loading content
Loading content
Loading content

Popularne w Białystok

gym
Siłownie Białystok
pool
Baseny Białystok
joga
Joga Białystok
crossfit
Crossfit Białystok
tenis
Tenis Białystok

Popularne w innych miastach

gym
Siłownie Tarnobrzeg
pool
Baseny Bielsko-Biała
joga
Joga Kraków
crossfit
Crossfit Wrocław
tenis
Tenis Toruń

Warto przeczytać

Lifestyle

Z miłości do natury i słodkości. Przedstawiamy wyjątkowe wegańskie słodycze od Plantifulway

Szukasz przepisów na zdrowe słodycze? Proste, unikalne i prezentujące się wyjątkowo smacznie przepisy znajdziesz na insatgramowym profilu Plantifulway.

Sylwetka

Jak zrobić łatwe i pyszne śniadanie z awokado. Potrzebne będą TYLKO TRZY SKŁADNIKI

Awokado z jajkami i bekonem to idealna propozycja na śniadanie. Wypróbuj ten przepis. Wystarczą Ci trzy składniki, a jesteśmy pewni że zachwycisz domowników.

Trening

Topinambur działa oczyszczająco, pomaga pozbyć się metali ciężkich i toksyn

Topinambur to inaczej słonecznik bulwiasty. W Polsce topinambur był przed wojną popularny na Śląsku. Teraz znów zaczyna pojawiać się na naszych stołach. I bardzo dobrze, bo warty jest uwagi osób dbających o dietę.

Trening

Trening cardio dla początkujących. 5 ćwiczeń cardio lepszych od biegania

Nudny trening to często trening, który nie przynosi efektów. Nic Cię nie motywuje, nie ma elementu nowości, nauki czy zaskoczenia. Wykonujesz go byle jak. Bieganie na bieżni ma spalić kalorie, poprawić wydolność organizmu. I jest świetne! Pod warunkiem, że lubisz to robić. Jeśli nie, to mamy dla Ciebie 5 propozycji równie dobrych (o ile nie lepszych) ćwiczeń cardio. Pokochasz je! Oto trening cardio dla początkujących.

Trening

Ćwiczenia po porodzie. Tego ćwiczenia nie rób po porodzie!

Świetne na rozgrzewkę, powszechnie znane i proste do zrobienia. Pajace! Owszem są ćwiczeniem, które powinno znaleźć się w naszym treningu, ale nie po porodzie i okresie połogu. Świeżo upieczone mamusie powinny sobie darować robienie pajacyków. Dlaczego i jakie ćwiczenia po porodzie są wskazane?

x