Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Dieta dr Dąbrowskiej ma proste zasady, można powiedzieć, że jest zdrowotnym programem, gdzie utrata wagi to efekt uboczny. Stosowanie się do diety dr Dąbrowskiej ma głównie na celu aspekty zdrowotne: oczyszczamy organizm z toksyn, dzięki czemu uzyskujemy wewnętrzną równowagę. Dla kogo jest i jakie efekty daje dieta dr Dąbrowskiej?
Na myśl o pójściu na siłownię nasuwają Ci się trzy słowa: Siłownia Warszawa Promocja. Mamy coś dla Ciebie! Dla zabieganych, pracowników korporacji i fitmaniaków. Myfitweb to start-up stworzony z myślą o wszystkich, którzy chcą prowadzić aktywny tryb życia. Za jego pośrednictwem można kupić wejściówki na pojedyncze zajęcia fitness, siłownie, basen oraz karnety klubowe. Wszystko w promocyjnych cenach. Rabaty sięgają nawet 70 procent!
Nudny trening to często trening, który nie przynosi efektów. Nic Cię nie motywuje, nie ma elementu nowości, nauki czy zaskoczenia. Wykonujesz go byle jak. Bieganie na bieżni ma spalić kalorie, poprawić wydolność organizmu. I jest świetne! Pod warunkiem, że lubisz to robić. Jeśli nie, to mamy dla Ciebie 5 propozycji równie dobrych (o ile nie lepszych) ćwiczeń cardio. Pokochasz je! Oto trening cardio dla początkujących.
To już pewne! Zaczynasz walkę o lepsze ciało, zdrowie i kondycję. Decyzja zapadła: idziesz na siłownię lub do klubu fitness. Sportclub to miejsce, w którym kompleksowo zadbasz o siebie, ale jak wybrać ten idealny? Podpowiadamy.
