Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Nie masz pomysłu na dietetyczne obiady na cały tydzień? Mamy dla Ciebie ściągawkę. 7 przepisów na dietetyczne obiady - na cały tydzień. Nie musisz już szukać inspiracji na blogach, w serwisach interetowych czy głownić się za każdym razem: co zrobić dziś na obiad? Te posiłki z łatwością przygotujesz, składniki są dostępne w każdym sklepie, możesz je zabrać także do pracy. Dietetyczne obiady na cały tydzień będą smakować też Twojej rodzinie.
Trenować trzeba nie tylko po to żeby schudnąć, wyrzeźbić ciało, wprawić się w lepszy nastrój, ale także po to żeby poprawić jakość życia… seksualnego! Już nawet 20 minut ćwiczeń dziennie sprawi, że będziesz bardziej cieszyć się seksem. Ćwiczenia, które zwiększają elastyczność są kluczowe dla lepszego seksu. Pozwolą Ci eksperymentować w sypialni!
Świetne na rozgrzewkę, powszechnie znane i proste do zrobienia. Pajace! Owszem są ćwiczeniem, które powinno znaleźć się w naszym treningu, ale nie po porodzie i okresie połogu. Świeżo upieczone mamusie powinny sobie darować robienie pajacyków. Dlaczego i jakie ćwiczenia po porodzie są wskazane?
Victoria Lomba podbija internet: na Instagramie śledzi ją 4,8 mln fanów i ta liczba cały czas rośnie. Sportsmenka spędza każdą wolną chwilę na siłowni i doskonali kształt swoich pośladków. Podobają się Wam?
