Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Błonnik pokarmowy to element niezbędny w codziennej zdrowej diecie. Dzięki niemu pożywienie ma większą objętość i jednocześnie taką samą energetyczność. Oznacza to, że jedząc produkty bogate w błonnik pokarmowy odczuwamy szybciej i na dłużej uczucie nasycenia, a nie dostarczamy więcej kalorii. Dzieje się tak, gdyż nasz przewód pokarmowy nie wykorzystuje błonnika jako źródła energii, a jedynie jako tzw. „materiał balastowy”.
Jesteś wiecznie zmęczony, szybko przybierasz na wadze, masz słabe samopoczucie, często łapiesz infekcje i przeziębienia? To może być znak, że w Twoim organizmie są toksyny. Raz na jakiś czas warto przeprowadzić kurację, która usunie je z organizmu. Można to zrobić w prosty, domowy sposób.
DIETA OXY, czyli dieta białkowa to nowa dieta Dukana. Podczas kuracji jemy produkty białkowe, ale nie jest ona tak niebezpieczna jak jej poprzedniczka. Zdania na temat diety Dukana były podzielone, niektórzy dietetycy głosili, że sieje ona spustoszenie w organizmie. Jak jest w przypadku diety OXY?
