Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Chipsy, paluszki, słone przekąski… a już wyjątkowo smakują Ci podczas miesiączki. Na pocieszenie możemy Ci napisać, że dzieje się tak nie tylko w Twoim przypadku. Inne kobiety też tak mają. I jest to udowodnione naukowo.
Masz dość wzdętego brzucha? Okazuje się, że pewne produkty dodane do potraw lub zjedzone samodzielnie mogą zwalczać wzdęcie. Zioła i artykuły spożywcze kupisz w każdym sklepie i na pewno przydadzą się w Twojej kuchni nie raz. I końcu nie będziesz czuć się jak balon.
Jak wygląda ciało kobiety po ciąży? Dodatkowe kilogramy, wiotka skóra, rozstępy… Większość kobiet boryka się z tymi problemami po urodzeniu dziecka. Julie Bhosale, blogerka i dietetyk, a prywatnie mam dwójki dzieci, postanowiła przełamać temat tabu i pokazać swoje ciało po narodzinach drugiego syna.
