5 treningów, których powinieneś spróbować

03 lipca 2018 18:48

Myfitweb

Jeśli chcesz uniknąć nudy na treningu i siłowni spróbuj różnego rodzaju ćwiczeń. Nie rób cały czas cardio, bo to może nie przynieść oczekiwanych przez Ciebie efektów! Monotonia nie jest dobra, także na sali na siłowni. Polecamy pięć treningów, których powinieneś spróbować: trening rozciągania, kettlebell trening, capoeira trening, trening nordic walking i trening siłowy.

Trening rozciągania – zapomniany, a konieczny!
Trening siłowy to jest moc
Kettlebell. Trening z odważnikiem to jest to!
Capoeira. Trening niczym sztuka
Nordic walking. Trening z kijkami






Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

x