Krągła i jędrna pupa? To ćwiczenie ją zapewni
07 listopada 2018 13:20Chcesz mieć umięśnioną i krągłą pupę? To ćwiczenie powinieneś robić podczas treningu. I nie – nie są to przysiady. Trenerzy personalni są zdania, że właśnie glute bridge z obciążeniem jest dużo lepsze niż popularne squaty. Dlaczego?
Bubble butt. Jak uwypuklić pośladki? Rób te ćwiczenia
01 marca 2018 21:00Wypukłe pośladki, czyli tzw. bubble butt to marzenie każdej kobiety. Odpowiednio dobrane ćwiczenia są w stanie zdziałać cuda, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać. Włącz te pięć ćwiczeń do swoich treningów, ćwicz regularnie i ciesz się piękną pupą.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Motywacja do ćwiczeń i diety. Te zdjęcia pomogą w drodze do celu!
artykuł
Darmowe treningi biegowe w Warszawie. Poprowadzą je najbardziej wykwalifikowani trenerzy
artykuł
Zgłoś się do wiosennej metamorfozy. Z roślinną dietą, treningiem z kettlebells i urodową przemianą!
artykuł
Joga Benefit Ewa Schiller: warszawska szkoła jogi z tradycjami
artykuł
Sprzęt do ćwiczeń w domu: co powinieneś mieć żeby trenować?
artykuł
Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski
artykuł