Tych serów lepiej nie jedz na diecie
06 sierpnia 2018 16:28Istnieje kilka produktów spożywczych, które mogą pomóc Ci szybciej schudnąć, są też takie, z którymi lepiej uważać. Tak samo jest z serami. Jedne są niskokaloryczne, sycące, pełne witamin lub białka. Inne tylko dodadzą do codziennej diety dodatkowe kalorie i gramy tłuszczów nasyconych, co może zatrzymać twój postęp w odchudzaniu. Jakich serów lepiej nie jeść na diecie?
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu?
06 sierpnia 2018 15:52Owoce są prawdopodobnie jednymi z najlepszych przekąsek na diecie: są smaczne, pełne błonnika i niezbędnych mikroelementów, potrafią zastąpić słodycze. Jednak owoce są nadal bogate w cukier, a podczas gdy jest to naturalny cukier, wciąż może stać na przeszkodzie, jeśli próbujesz schudnąć. W żadnym wypadku nie zalecamy, aby całkowicie zrezygnować z owoców! Ważne jest, aby zwracać uwagę na wielkość porcji i to ile owoców faktycznie jemy.
Ser na diecie. Te rodzaje sera możesz jeść i chudnąć!
06 sierpnia 2018 15:16Ser: tłusty, ciągnący się, kaloryczny. Owszem. Ale kto z nas nie uwielbia sera. Jak się okazuje są rodzaje sera, którymi możesz cieszyć się podczas regularnej diety i wciąż tracić na wadze. Często nawet niewielka porcja sera może zwiększyć smak Twoich ulubionych i zdrowych posiłków. Które sery jeść na diecie?
Olej lniany. Dlaczego warto włączyć go do diety?
31 lipca 2018 14:39Poprawienie zdolności koncentracji, wzmocnienie wydolności i wytrzymałości, wspomaganie procesów trawienia, nawilżanie skóry i poprawa kondycji włosów. To tylko niektóre korzyści jakie niesie za sobą regularne spożywanie oleju lnianego. Ten bogaty w kwasy omega-3 olej naturalnego pochodzenia ponownie wraca do łask - nic dziwnego, zawarte w nim składniki odżywcze skutecznie wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu!
Jak schudnąć? Zdrowe odżywianie czas zacząć [dieta online]
30 lipca 2018 13:14Jak schudnąć – często zadajemy sobie to pytanie, setki diet, podpowiedzi, dziesiątki sposobów, głodówek. Zdrowe odżywianie powinno zagościć w naszym życiu na stałe, nie tylko do osiągnięcia celu. Dobra dieta online będzie bardzo przydatna na początku i w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Ta grafika pokazuje, co jest w Nutelli. Nigdy więcej nie będziesz chciał jej jeść
23 lipca 2018 12:00Nutella jest reklamowana jako pożywny posiłek, krem z dodatkiem orzechów laskowych. Jeśli dokładnie przeczytamy skład okazuje się, że orzechów laskowych mamy tu niewiele, a krem w większości składa się z cukru i oleju palmowego.
Jedzenie na płaski brzuch: 10 produktów, które musisz wprowadzić do diety
23 lipca 2018 10:48Czujesz, że masz wzdęty brzuch? Jest niczym balon już od samego rana, często nawet po lekkim śniadaniu. Mamy sposób na płaski brzuch: 10 produktów, które musisz wprowadzić do diety. Jedzenie na płaski brzuch jest takie smaczne! Ale pamiętaj. Należy ograniczyć lub unikać produktów mlecznych, słodyczy, nadmiaru soli, napojów gazowanych i tłustych potraw.
Lody Halo Top [KALORIE, SKŁAD, CENA]. Możesz je jeść nawet na diecie
11 lipca 2018 11:25Lody proteinowe Halo Top to nowość w Polsce. Lody dostępne do tej pory np. w USA właśnie weszły na Polski rynek. Można je kupić w Tesco, do 11 lipca 2018 są w promocji – za 14,99 zł. Cena regularna to 19,99 zł za opakowanie.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Dieta dla płodności. Jak właściwe przygotować się do ciąży?
artykuł
Body LIFE. Magazyn dla branży fitness
artykuł
10 popularnych błędów dietetycznych. Nie popełniaj ich, Twoja sylwetka Ci podziękuje
artykuł
Dla trenerów, instruktorów fitness i całej branży. Targi FIT EXPO ruszają już w maju
artykuł
Dieta paleo i jej ZASADY, EFEKTY, CO JEŚĆ
artykuł
Trener gwiazd zdradza, jak Aniołki Victoria Secret trenują pośladki!
artykuł