Daktyle: właściwości zdrowotne. Świeże czy suszone?
dzisiaj 13:35Daktyle to owoce, które w krajach arabskich nazywane są "chlebem życia". I nic dziwnego, bo mało który owoc może pochwalić się taką zawartością witamin, przeciwutleniaczy, związków mineralnych i wartości odżywczych, jak daktyle.
Pij kawę na zdrowie. Prozdrowotne właściwości kawy
czwartek 10:47Kawa to zdrowie! Najbardziej zalecana jest kawa parzona przy użyciu filtrów. Regularne spożycie kawy (3-5 filiżanek dziennie) zmniejsza ryzyko występowaniu chorób, działa pobudzająco i zwiększa tolerancję na wysiłek fizyczny. Dlaczego warto pić kawę? Prozdrowotne właściwości kawy.
Kolagen – właściwości, które zapewnią Ci zdrowie
wtorek 11:09Kolagen w tabletkach, kolagen w proszku, kolagen do twarzy – ostatnio coraz bardziej popularny temat w kontekście zdrowia i urody. Suplementacja kolagenem może dać nam zdrowe i piękne ciało, ale też sprawne stawy, mocne kości. Zatem… kolagen - jaki kupić?
Który olej jest najzdrowszy? Prozdrowotne właściwości olejów roślinnych
poniedziałek 15:05Olej z pestek dyni, olej lniany, a może olej rzepakowy? Który olej jest najzdrowszy – odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Prozdrowotne właściwości olejów roślinnych można wymieniać długo. Dziś także wybór olejów ogromny. Podpowiadamy, który wybrać dla siebie.
Co musisz wiedzieć o nietolerancji laktozy
poniedziałek 13:38Czym jest nietolerancja laktozy? Wbrew powszechnej opinii nie jest alergią na mleko! To zespół objawów pojawiający się po spożyciu laktozy, spowodowany niedoborem lub całkowitym brakiem enzymu laktaza. Szacuje się, że w Polsce nietolerancja laktozy może występować u 1,5% niemowląt i dzieci oraz u 20-25% osób dorosłych.
Soki – po które warto sięgać i dlaczego?
poniedziałek 12:55Owoce i warzywa są bogate w cenne witaminy i minerały dlatego jemy je minimum 5 razy dziennie! W sezonie jesienno-zimowym, gdy o dostępność tych świeżych i soczystych coraz trudniej, warto cieszyć się ich smakiem sięgając po 100-procentowe soki z warzyw i owoców. Żurawina na zdrowy uśmiech, noni na odporność, wiśnia na bolesne zakwasy. Szczególnie wartościowe są te naturalne, pozbawione konserwantów, sztucznych barwników oraz bez dodatku cukru.
Jak ograniczyć cukier w diecie?
12 października 2018 14:43Cukier w produktach kryje się pod różną postacią. Glukoza, fruktoza i ich syropy, galaktoza, ramnoza, laktoza, maltoza i sacharoza – na te nazwy trzeba uważać czytając składy produktów, które jemy. Jak ograniczyć ilość cukru w diecie? Mamy dla Ciebie kilka prostych rad. Artykuł powstał na podstawie informacji Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej Instytutu Żywności i Żywienia.
Dietetyk za darmo online. Umów się już dziś!
11 października 2018 14:51Centrum Dietetyczne Online to projekt uruchomiony przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej. I właśnie Centrum Dietetyczne Online oferuje konsultacje dietetyczne za darmo online. Dla każdego. Na „wizytę” u dietetyka możesz umówić się już teraz.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Miss Bum Bum wybrana! Znamy posiadaczkę najlepszych fit pośladków
artykuł
Motywacja do ćwiczeń i diety. Te zdjęcia pomogą w drodze do celu!
artykuł
Dietetyczka i trenerka fitness pokazuje swoje fałdki na brzuchu! TO JEST APEL Karoliny Gruszeckiej
artykuł
Stroje kąpielowe plus size 2018! Zobacz kolekcję modelki Hunter McGrady
artykuł
Oleje w diecie. Który olej jest najzdrowszy?
artykuł
Bungee fitness w Polsce. Trening na bungee pokochacie od zaraz! [ZDJĘCIA, FILM]
artykuł