8 przepisów na zdrowy lunch do pracy [POMYSŁY NA LUNCH BOXA]
12 kwietnia 2018 16:45Lunch do pracy najlepiej przygotować w domu. Ze sprawdzonych i świeżych składników. Oczywiście szybko, bo nikt z nas nie lubi na takie czynności marnować czasu. Przewaga domowych lunch boxów nad tymi z marketów jest oczywista. Nie mówiąc o pieniądzach, bo to co przygotujemy sami na pewno będzie tańsze! Mamy dla Was 8 przepisów na zdrowy lunch do pracy. Myfitweb.pl poleca.
Przepis na nana ice cream. Domowe lody prosto z Instagrama
12 kwietnia 2018 13:33Nana ice cream to wegańskie, domowe lody, które są coraz popularniejsze w sieci. Można znaleźć różne przepisy – proste, urozmaicone, ale gwarantujemy, że każda wersja Wam zasmakuje. Co ważne – potrzebujemy tylko kilka składników, a same lody przygotujemy w… chwilę!
Skażone owoce i warzywa. LISTA najbardziej zatrutych pestycydami
12 kwietnia 2018 12:04Wydawałoby się, że dieta bogata w owoce i warzywa to najlepsze, co możemy zaoferować sobie i swojej rodzinie – w tym jej najmłodszym członkom. Okazuje się jednak, że nawet w tym przypadku czyhają na nas niebezpieczeństwa, z których nie zdajemy sobie sprawy.
4 najzdrowsze owoce, które kupisz w sklepach
19 marca 2018 15:33Owoce? Tak! Najlepiej wybierać zdrowe i niskokaloryczne. Są pełne witamin i mikroelementów, świeże, soczyste, smaczne, poprawiają zarówno samopoczucie, jak i wygląd. Ale które wybierać żeby były najzdrowsze? Podpowiadamy, co włożyć do koszyka w markecie.
Wielkanocny e-book z fit przepisami od blogerów i dietetyka. Pobierz go za darmo
19 marca 2018 13:39Wielkanocne dania bez cukru, wegańskie, bezglutenowe i dietetyczne? Tak! W wielkanocnym e-booku autorstwa blogerów i dietetyków oprócz słodkości znajdziecie również fit przepisy na dania wytrawne. Są pyszne, mają mało kalorii i z pewnością zasmakują waszej rodzienie. Znajdzie tu także przepisy na świąteczne dania dla dzieci.
5 rzeczy, których nie wiedziałeś o burakach!
14 marca 2018 17:06Buraki to źródło energii i wielu cennych witamin. Można je polecić niemal każdemu: są niskokaloryczne, pełne witamin i składników mineralnych, a przy tym nie zawierają tłuszczu. Przeciwwskazania? Posiadają dość wysoki indeks glikemiczny, co oznacza, że osoby z cukrzycą powinny ich unikać. Wszyscy inni zaś zdecydowanie powinni włączyć je do swojej codziennej diety. Czego jeszcze nie wiedziałeś o burakach?
Zdrowe i niskokaloryczne śniadania na każdy dzień tygodnia. 7 propozycji, które Ci zasmakują!
08 marca 2018 17:37Śniadanie to podstawa. Nie wychodzimy bez niego z domu. Pobudza przemianę materii. Dostarcza nam energii, witamin i składników mineralnych. Szybkie i proste przepisy są najlepsze, szczególnie w tygodniu, kiedy chodzimy do pracy czy szkoły. Mamy dla Was siedem propozycji – na każdy dzień tygodnia. Smacznego!
Pomelo – co musisz wiedzieć o pomelo [KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI]
08 marca 2018 16:24Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Nietolerancja laktozy. Co trzeba wiedzieć? [Objawy, przyczyny, leczenie, test]
02 marca 2018 16:14Nietolerancja laktozy to dość powszechna dolegliwość. Laktoza, czyli główny węglowodan w mleku ludzkim oraz innych ssaków. Do prawidłowego rozkładu laktozy w jelicie cienkim potrzebny jest enzym laktaza, który rozkłada laktozę na cukry proste.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
"Ćwiczę i nie chudnę!" Pewnie popełniasz tych 5 błędów
artykuł
Węglowodany – dlaczego są ważne w żywieniu człowieka?
artykuł
Alkohol na diecie? 4 rady przed weekendem
artykuł
Zdjęcia nagiej joginki stały się hitem Internetu, zobacz dlaczego!
artykuł
Koktajle na każdy dzień tygodnia. Na śniadanie, obiad i kolację [PRZEPISY]
artykuł
Brownie z trzech składników. Zdrowe, bo bez cukru, ale tego nie poczujesz!
artykuł