5-minutowy trening, który poprawi twój metabolizm [DLA ZABIEGANYCH]
04 grudnia 2017 16:32Masz mało czasu, jesteś zmęczony lub po prostu Ci się nie chce? Mamy coś dla Ciebie. Ten trening trwa tylko pięć minut i poprawi twój metabolizm. Efekt zobaczysz już po dwóch tygodniach codziennego wysiłku. Ćwiczenia wykonuj w obwodach. Każde z nich 50 sekund (tyle powtórzeń ile dasz radę), pomiędzy ćwiczeniami zrób 10 sekund przerwy.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Piękne nogi, zgrabne uda i pośladki? To ćwiczenie je zapewnia
artykuł
Trenerka Katarzyna Dziurska w kolejnej odsłonie akcji Fake Off
artykuł
Kultowe siłownie w Warszawie. Miejsca z klimatem i swoją własną historią
artykuł
Polska Lara Croft podbija internet. Kim jest Klaudia Danch?
artykuł
Jak długo musisz tańczyć, żeby spalić 500 kalorii?
artykuł
Metamorfoza Magdy zasługuje na brawa! Nad swoją sylwetką pracowała tylko…
artykuł