Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo
10 porcje Łatwe Polska Wszyscy

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie31313%
  • Tłuszcze11 g14%
  • Cholesterol 158 g53%
  • Sód177 mg3%
  • Węglowodany47 g 14%
    • Cukry0 g0%
  • Białko6 g10%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Szybki przepis na pyszne ciasto przyda się każdemu. To bezglutenowe brownie gotowe jest niemalże w pół godziny, a do tego nie wymaga skomplikowanych składników i sprzętu. Szybko się piecze i wychodzi naprawdę pyszne, pachnące, wilgotne i mięciutkie – takie jak powinno być brownie. Można je swobodnie modyfikować wzbogacając np. siekanymi bakaliami, skórką pomarańczową czy czekoladową polewą, jednak bez dodatków także smakuje wspaniale.

Typy posiłków: Przekąski Deser Zawiera alergeny: Mleko/nabiał Orzechy

Wszystkie suche składniki (mąka, cukier, kakao i proszek do pieczenia) wymieszać w misce. Dodać jaja i rozpuszczone masło. Całość dokładnie wymieszać na gładką masę. Przygotować naczynie żaroodporne lub blaszkę smarując ją dokładnie tłuszczem i przelać do niej gotową masę. Piekarnik nagrzać do temperatury 180 stopni. Wstawić formę do rozgrzanego piekarnika i piec ok 20 – 25 minut.

Sprawdź też: Brownie z trzech składników. Zdrowe, bo bez cukru, ale tego nie poczujesz!


Porada: ciasto można wzbogacić siekanymi bakaliami mieszając je z ciastem przed pieczeniem, lub po upieczeniu i wystudzeniu ciasta przystroić z wierzchu bakaliami i polewą czekoladową


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Tłusty czwartek. Ile kalorii ma pączek? Jak spalić pączki?

artykuł


Od czego zacząć odchudzanie, by uniknąć kłopotów? [5 KROKÓW DO CELU]

artykuł


Sprawne stawy a treningi. Jak zadbać o stawy?

artykuł


Jak często robić trening siłowy żeby stracić na wadze? [ZASTOSUJ SIĘ DO TYCH RAD]

artykuł


Kawa ze Starbucksa, cola, fanta, batony czy alkohole – ile to ma kalorii?

artykuł


Warzywa korzeniowe – dlaczego warto je jeść jesienią?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami

Aromatyczne placuszki z cukinii i komosy ryżowej z hummusem