Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Istnieje przynajmniej 5 racjonalnych diet, które można stosować w celu redukcji masy ciała: dieta wegetariańska, dieta śródziemnomorska, dieta Montignaca, dieta Paleo i model diety Kwaśniewskiego. Oczywiście, tak jak każda z tych diet ma plusy i udowodnione działanie prozdrowotne, tak każda posiada mniejsze lub większe minusy. Poszczególne modele żywienia mają swoich zwolenników i wspólną cechę – są oparte o warzywa! Dla Myfitweb.com poleca Stanisław Rydzewski, mgr inż. dietetyki, specjalista ds. suplementacji i żywienia funkcjonalnego, ekspert marki Zdrowe Pola.
Trening siłowy to wykonywanie wszelkiego rodzaju ćwiczeń z użyciem ciężaru lub z oporem. Amerykańskie Kolegium Medycyny Sportowej zaleca co najmniej: od dwóch do trzech sesji takiego treningu wytrzymałościowego, tygodniowo. Powinny one trwać 20 minut, a to zapewni nam minimalną kondycję. Aby schudnąć należy zwiększyć częstotliwość podnoszenia ciężarów - od trzech do czterech razy tygodniowo.
Vege is The New Sexy to motto nowej edycji kalendarza. Vegetarian Calendar już od kilku lat wydawany jest w Polsce, a sama inicjatywa cieszy się dużą popularnością. Na łamach najnowszego kalendarza zobaczymy Agatę Buzek i Paulinę Holtz, które zapozowały nago. A to wszystko dla promocji wegetarianizmu.
Serwis Myfitweb został stworzony dla tych, którzy pragną utrzymać swoje ciało w doskonałej formie fizycznej, czerpiąc z tego maksimum radości. U nas możesz kupić wejściówki na zajęcia fitness, siłownię, do szkół tańca czy szkół walki, a także na miejskie atrakcje. Mamy też Multikarnet Open - jeden karnet daje wejście do nawet setek klubów w ramach naszej sieci. Co więcej, wejściówki oferujemy w atrakcyjnych cenach, takich promocji nie znajdziesz w klubach. Ceny pojedynczych wejściówek rozpoczynają się już nawet od 8 złotych! To alternatywa i idealna propozycja dla kart sportowych, które dostaniesz tylko u pracodawców.
