Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Chipsy, paluszki, słone przekąski… a już wyjątkowo smakują Ci podczas miesiączki. Na pocieszenie możemy Ci napisać, że dzieje się tak nie tylko w Twoim przypadku. Inne kobiety też tak mają. I jest to udowodnione naukowo.
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Josephine Skriver i Jasmine Tookes mają pomysł na trening! Aniołki Victoria Secret potrafią zmotywować do odwiedzenia siłowni. Duet, znany z Instagrama jako JoJa, pokazuje swoim fanom ćwiczenia, dzięki którym szybko osiągniemy efekt. Jest krótko lecz intensywnie. Patrząc na wyrzeźbione brzuchy dziewczyn aż chce się robić te ćwiczenia. Zobaczcie sami!
Maja Hyży, piosenkarka, pokazała swoje „nieidealne” ciało na Instagramie. Z blizną i z brzuszkiem. I tym samym pokazuje nam, że nie można się wstydzić i że trzeba akceptować siebie w pełni. Nam takie podejście bardzo się podoba.
Nadchodzi nowe! Zdrowie, forma, aktywny styl życia zawsze są na czasie. W 2018 roku będziemy żyć w zgodzie z samym sobą, akceptować to jak wyglądamy i… ćwiczyć swobodnie, bez zobowiązań i w korzystnych cenach. Co jeszcze będzie na topie?
