Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Polacy jedzą coraz mniej w domu bądź nie mają w zwyczaju zabierania ze sobą do pracy posiłków przygotowanych wcześniej. Chętnie korzystamy z coffee barów, gdzie dużą kawą z syropem i cukrem możemy się najeść na śniadanie. Zachodzimy do fast foodów po śniadania i niekiedy spożywamy je w samochodach stojąc w porannych korkach. Na lunch wychodzimy obowiązkowo z biura, gdyż daj nam to pewne oderwanie od spraw służbowych w środku dnia.
Balet to piękny i wymagający wyrzeczeń taniec. Na scenie albo w telewizji prezentuje się wyjątkowo, ale jeszcze lepiej w codziennej scenerii miasta. Niekonwencjonalne ustawieniach, sceneria i klimat – zobacz te zdjęcia, a zapamiętasz je na długo.
Wypukłe pośladki, czyli tzw. bubble butt to marzenie każdej kobiety. Odpowiednio dobrane ćwiczenia są w stanie zdziałać cuda, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać. Włącz te pięć ćwiczeń do swoich treningów, ćwicz regularnie i ciesz się piękną pupą.
