Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Szukasz pomysłu na prezent? A do tego musi być niebanalny... Mamy dla Ciebie propozycję. Peeling czekoladowy nadający się do jedzenia! Porcja ok. 200 gramów ma 123 kcal, a deser jest bezglutenowy, bezmleczny i bez jajek. Czyli w sam raz dla osób dbających o linię.
Jak skutecznie ćwiczyć? Niezależnie od tego, czy wolisz spocić się na zajęciach z indoor cyclingu, czy na power bar ważne żeby był efekt. I to jest także zadaniem trenera, który zajęcia fitness prowadzi. Muszą być one atrakcyjne, a Tobie dać niezły wycisk. Oto pięć sekretów dotyczących treningu.
Amerykańscy naukowcy znów zaskakują. W artykule opublikowanym w piśmie „Academy of Nutrition and Dietetics”, badacze z Uniwersytetu Duke poinformowali, że ci którzy ważą się codziennie, tracą około trzy razy więcej kilogramów niż ci, którzy rzadko wchodzą na wagę!
Śniadanie jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bez niego nie mamy szansy na to, aby utrzymać zgrabną sylwetkę i zdrowie. Bez niego nie mamy szansy także schudnąć. Dlaczego więc śniadanie jest takie ważne?
