Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Jednym z najlepszych sposobów na motywację do treningu jest muzyka. Szybka, wolna, nostalgiczna? To zależy od rodzaju treningu, który chcesz zrobić. Tak naprawdę można dostosować też muzykę do etapu ćwiczeń: rozgrzewka, podnoszenie ciężarów czy wyciszenie na sam koniec. Z podanych przez nas utworów możesz utworzyć swoją własną play listę. No to zaczynamy!
Sesja zdjęciowa bez photoshopa to dziś rzadkość. Znane marki w sesjach swoich produktów prawie zawsze poprawiają urodę modelek, które produkty reklamują. Inaczej do sprawy podchodzi marka bieliźniana Aerie. Swoje kampanie reklamowe utrzymuje w klimacie pody positive, a modelkami często zostają klientki – bez względu na wagę, wiek czy proporcje ciała.
Czym jest nietolerancja laktozy? Wbrew powszechnej opinii nie jest alergią na mleko! To zespół objawów pojawiający się po spożyciu laktozy, spowodowany niedoborem lub całkowitym brakiem enzymu laktaza. Szacuje się, że w Polsce nietolerancja laktozy może występować u 1,5% niemowląt i dzieci oraz u 20-25% osób dorosłych.
