Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Spa, wellness, jacuzzi… Marzy Ci się taki relaks? Wybierz się do miejsca, w którym odprężysz się po treningu, codziennych obowiązkach, spędzisz czas z rodziną. Kąpiel relaksacyjna z hydromasażem ujędrni skórę, wymasuje i wprowadzi w błogi stan.
Zmysłowa Sandra Kubicka, jedna z topowych polskich modelek, rozchwytywana na całym świecie, właśnie została twarzą MOIESS, czyli marki, która w swojej ofercie ma kostiumy kąpielowe. Modelka stanęła przed obiektywem Gosi Turczyńskiej. Kostiumy zaprojektowała Jessica Mercedes Kirschner i już wiemy, że to będzie hit tego lata! W sam raz do fit, opalonego ciała! Pierwsza partia rozeszła się, jak świeże bułeczki mimo tego, że klientki narzekały na wysokie ceny. Ale czego się nie robi żeby wyglądać jak Sandra Kubicka.
Nudny trening to często trening, który nie przynosi efektów. Nic Cię nie motywuje, nie ma elementu nowości, nauki czy zaskoczenia. Wykonujesz go byle jak. Bieganie na bieżni ma spalić kalorie, poprawić wydolność organizmu. I jest świetne! Pod warunkiem, że lubisz to robić. Jeśli nie, to mamy dla Ciebie 5 propozycji równie dobrych (o ile nie lepszych) ćwiczeń cardio. Pokochasz je! Oto trening cardio dla początkujących.
Trening siłowy może pomóc osobom, które zmagają się z depresją – tak wynika z najnowszych badań amerykańskich naukowców.
