Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Polacy jedzą coraz mniej w domu bądź nie mają w zwyczaju zabierania ze sobą do pracy posiłków przygotowanych wcześniej. Chętnie korzystamy z coffee barów, gdzie dużą kawą z syropem i cukrem możemy się najeść na śniadanie. Zachodzimy do fast foodów po śniadania i niekiedy spożywamy je w samochodach stojąc w porannych korkach. Na lunch wychodzimy obowiązkowo z biura, gdyż daj nam to pewne oderwanie od spraw służbowych w środku dnia.
Przepis na białkowy shake nie musi być skomplikowany. Adriana Lima przyznaje, że po każdym treningu pije prosty 4-składnikowy napój.
Trzeba zacząć od tego, że ćwiczenia na powiększenie biustu nie sprawią, że nasz biust będzie większy. Ale przez rozbudowanie mięśni klatki piersiowej, wzmocnimy, ujędrnimy i podniesiemy piersi. Zachowamy młody wygląd tej części ciała, a to już naprawdę dużo!
Sport stał się nieodłączną częścią naszego życia. Dawniej osobiście polecano sobie szkoły czy zajęcia w klubie fitness. Jednak wraz z rozwojem technologicznym większość osób podejmuje ostateczną decyzję o wyborze specjalisty... po sprawdzeniu ofert w internecie. Bez obecności w sieci bardzo ciężko o zbudowanie stabilnej marki.
