Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Koktajl spalający kalorie według Ewy Chodakowskiej jest bardzo prosty w przygotowaniu. Trenerka zapewnia, że picie tej mikstury codziennie zapewni smukłą sylwetkę, spali niechcianą tkankę tłuszczową. Są też tacy, którzy twierdzą, że pijąc go co wieczór przez miesiąc stracili 8 kilogramów!
Owoce są prawdopodobnie jednymi z najlepszych przekąsek na diecie: są smaczne, pełne błonnika i niezbędnych mikroelementów, potrafią zastąpić słodycze. Jednak owoce są nadal bogate w cukier, a podczas gdy jest to naturalny cukier, wciąż może stać na przeszkodzie, jeśli próbujesz schudnąć. W żadnym wypadku nie zalecamy, aby całkowicie zrezygnować z owoców! Ważne jest, aby zwracać uwagę na wielkość porcji i to ile owoców faktycznie jemy.
Szukasz dodatkowych zajęć dla dzieci w Warszawie? Kluby fitness i siłownie coraz częściej organizują zajęcia sportowe dla najmłodszych. Możesz zapisać swoje dziecko na np. crossfit, akrobatykę, zabawy z tańcem, a nawet pole dance dla dzieci! Wybór jest ogromny, a ceny? Za zajęcia sportowe dla dzieci zapłacisz do 20 zł za pośrednictwem Myfitweb.pl. To nawet do 70 proc. taniej niż w regularnej sprzedaży. U nas kupujesz wejściówki pojedyncze, bez umów, zobowiązań, a płacisz tylko wtedy kiedy kupujesz.
