- Klub
- Zajęcia
- Godziny
- Opis zajęć
- Odległość ?
- Cena
- Dostępność
-
-
FEN Szkoła tańca i fitnessu
Zumba
-
Zumba
FEN Szkoła tańca i fitnessu
Zumba - 15:30 - 16:30
- Zumba to prawdziwa energetyczna bomba. Łączy w sobie elementy tańca i aerobiku. Na zajęciach wykorzystywane i mieszane są ze sobą różne style: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Ćwiczenia często wzbogacone są o elementy treningu siłowego.
- 2.92 km
- 20.00 zł
- 15:30 - 16:30
FEN Szkoła tańca i fitnessu ul. Towarowa 22, Warszawa
2 opinii
Zumba
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
FEN Szkoła tańca i fitnessu - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
15:30 - 16:30 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 15:30 - 16:30 - ·
- Czas trwania:
60 min - ·
-
Lokalizacja:
ul. Towarowa 22, Warszawa 00-839 - ·
- Odległość:
2.92 km
OPIS ZAJĘĆ Zumba to prawdziwa energetyczna bomba. Łączy w sobie elementy tańca i aerobiku. Na zajęciach wykorzystywane i mieszane są ze sobą różne style: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Ćwiczenia często wzbogacone są o elementy treningu siłowego.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
FEN Szkoła tańca i fitnessu
Zumba
-
-
Studio Jogi Yam
Hatha joga 1
-
Hatha joga 1
Studio Jogi Yam
Joga - 15:45 - 17:15
- Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.
- 281.16 km
- 18.50 zł
- 15:45 - 17:15
Studio Jogi Yam Kochanowskiego 4/2, Poznań
0 opinii
Hatha joga 1
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Studio Jogi Yam - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
15:45 - 17:15 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 15:45 - 17:15 - ·
- Czas trwania:
90 min - ·
-
Lokalizacja:
Kochanowskiego 4/2, Poznań 60-844 - ·
- Odległość:
281.16 km
OPIS ZAJĘĆ Hatha jogę ćwiczymy wykorzystując pomoce takie jak paski, wałki, koce, klocki. Praca z pomocami pozwala dokładniej ustawić ciało w pozycji. Zajęcia trwają 1.5 godz. Zajęcia zaczynamy od delikatnego rozruszania ciała, następnie wykonujemy pozycje bardziej wysiłkowe, pobudzające, a w drugiej części zajęć przechodzimy do pozycji, wyciszających, rozciągających. Zajęcia zawsze kończymy kilku minutowym relaksem. Asia prowadzi relaks przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Studio Jogi Yam
Hatha joga 1
-
-
Champion Gym & Fitness
Trening obwodowy
-
Trening obwodowy
Champion Gym & Fitness
Interwał - 16:00 - 17:00
- Trening przeznaczony jest dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy, bowiem przy technicznie wykonywanych ćwiczeniach możemy spalić nawet do 700kcal, dodatkowo nasz metabolizm wskazuje na najwyższy poziom, co zapewnia spalanie jeszcze wiele godzin po treningu.
- 187.43 km
- 20.00 zł
- 16:00 - 17:00
Champion Gym & Fitness Bema 73/89, Toruń
0 opinii
Trening obwodowy
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Champion Gym & Fitness - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:00 - 17:00 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:00 - 17:00 - ·
- Czas trwania:
60 min - ·
-
Lokalizacja:
Bema 73/89, Toruń 87-100 - ·
- Odległość:
187.43 km
OPIS ZAJĘĆ Trening przeznaczony jest dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy, bowiem przy technicznie wykonywanych ćwiczeniach możemy spalić nawet do 700kcal, dodatkowo nasz metabolizm wskazuje na najwyższy poziom, co zapewnia spalanie jeszcze wiele godzin po treningu.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Champion Gym & Fitness
Trening obwodowy
-
-
Dom Kultury Jogi
Joga klasyczna gr.ogólna
-
Joga klasyczna gr.ogólna
Dom Kultury Jogi
Joga - 16:00 - 17:30
- Jedna z najbardziej tradycyjnych form hatha jogi, według tradycji Iyengara, w której dbałość o technikę wykonywania asan (pozycji jogi) rozbudowuje w nas świadomość ciała. Zwiększana stopniowo długość wytrwania w asanie prowadzi do zwiększenia elastyczności, wytrzymałości i wzmocnienia ciała.
- 280.04 km
- 19.00 zł
- 16:00 - 17:30
Dom Kultury Jogi Nowowiejskiego 3, Poznań
0 opinii
Joga klasyczna gr.ogólna
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Dom Kultury Jogi - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:00 - 17:30 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:00 - 17:30 - ·
- Czas trwania:
90 min - ·
-
Lokalizacja:
Nowowiejskiego 3, Poznań 61-731 - ·
- Odległość:
280.04 km
OPIS ZAJĘĆ Jedna z najbardziej tradycyjnych form hatha jogi, według tradycji Iyengara, w której dbałość o technikę wykonywania asan (pozycji jogi) rozbudowuje w nas świadomość ciała. Zwiększana stopniowo długość wytrwania w asanie prowadzi do zwiększenia elastyczności, wytrzymałości i wzmocnienia ciała.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Dom Kultury Jogi
Joga klasyczna gr.ogólna
-
-
Klub Odnowa
TKS Grupa 1
-
TKS Grupa 1
Klub Odnowa
Zdrowy kręgosłup - 16:10 - 17:10
- TSK czyli Trening Stabilizacji Kregosłupa podczas którego trenujemy: gorset mięśniowy w tym mieśnie posturalne, mięśnie dna miednicy, grzbiet, kończyny dolne i górne, oraz brzuch i pośladki.
- 2.18 km
- 20.00 zł
- 16:10 - 17:10
Klub Odnowa ul. Wojciecha Górskiego 3, Warszawa
2 opinii
TKS Grupa 1
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Klub Odnowa - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:10 - 17:10 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:10 - 17:10 - ·
- Czas trwania:
60 min - ·
-
Lokalizacja:
ul. Wojciecha Górskiego 3, Warszawa 00-033 - ·
- Odległość:
2.18 km
OPIS ZAJĘĆ TSK czyli Trening Stabilizacji Kregosłupa podczas którego trenujemy: gorset mięśniowy w tym mieśnie posturalne, mięśnie dna miednicy, grzbiet, kończyny dolne i górne, oraz brzuch i pośladki.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Klub Odnowa
TKS Grupa 1
-
-
Capoeira Camangula Poznań
Capoeira dla dzieci (od lat 5 do 14)
-
Capoeira dla dzieci (od lat 5 do 14)
Capoeira Camangula Poznań
Sztuki walki - 16:15 - 17:15
- Capoeira dla dzieci to połączenie gier i zabaw ruchowych, treningu sprawnościowego, ćwiczeń poprawiających koordynację z zajęciami muzycznymi. Wszystko to jest fundamentem do nauki samej capoeiry, czyli kopnięc, uników oraz elementów akrobatycznych tj. bananeira (stanie na rękach), au (gwiazda), au sem maus (gwaizda bez rąk), macaco i wiele innych. Zapraszamy również rodziców do wspólnego trenowania z dziećmi.
- 281.21 km
- 15.00 zł
- 16:15 - 17:15
Capoeira Camangula Poznań ul. Dąbrowskiego 23/1, Poznań
0 opinii
Capoeira dla dzieci (od lat 5 do 14)
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Capoeira Camangula Poznań - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:15 - 17:15 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:15 - 17:15 - ·
- Czas trwania:
60 min - ·
-
Lokalizacja:
ul. Dąbrowskiego 23/1, Poznań 60-840 - ·
- Odległość:
281.21 km
OPIS ZAJĘĆ Capoeira dla dzieci to połączenie gier i zabaw ruchowych, treningu sprawnościowego, ćwiczeń poprawiających koordynację z zajęciami muzycznymi. Wszystko to jest fundamentem do nauki samej capoeiry, czyli kopnięc, uników oraz elementów akrobatycznych tj. bananeira (stanie na rękach), au (gwiazda), au sem maus (gwaizda bez rąk), macaco i wiele innych. Zapraszamy również rodziców do wspólnego trenowania z dziećmi.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Capoeira Camangula Poznań
Capoeira dla dzieci (od lat 5 do 14)
-
-
Rickard Fitness & Fight Club
Karate kyokushin
-
Karate kyokushin
Rickard Fitness & Fight Club
Karate - 16:15 - 17:15
- Karate kyokushin to pełnokontaktowa sztuka walki, rodzaj karate, stworzona przez Masutatsu Ōyamę. Jest to także sport walki.
- 5.89 km
- 15.00 zł
- 16:15 - 17:15
Rickard Fitness & Fight Club ul. Obozowa 60, Warszawa
0 opinii
Karate kyokushin
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Rickard Fitness & Fight Club - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:15 - 17:15 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:15 - 17:15 - ·
- Czas trwania:
60 min - ·
-
Lokalizacja:
ul. Obozowa 60, Warszawa 01-423 - ·
- Odległość:
5.89 km
OPIS ZAJĘĆ Karate kyokushin to pełnokontaktowa sztuka walki, rodzaj karate, stworzona przez Masutatsu Ōyamę. Jest to także sport walki.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Rickard Fitness & Fight Club
Karate kyokushin
-
-
Fitness Klub Magiel
Power Jump
-
Power Jump
Fitness Klub Magiel
Body pump - 16:15 - 17:15
- Modelowanie sylwetki na trampolinach w rytm muzyki. Zajęcia, które przez intensywne tempo i wysokie tętno utrzymywane przez cały czas trwania zajęć, są nastawione na spalanie tkanki tłuszczowej, ale również wzmacnianie takich partii jak uda, biodra, pośladki i brzuch. PROWADZĄCE: Marta J., Ola M.
- 280 km
- 15.00 zł
- 16:15 - 17:15
Fitness Klub Magiel ul. Nowowiejskiego 8, Poznań
0 opinii
Power Jump
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Fitness Klub Magiel - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:15 - 17:15 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:15 - 17:15 - ·
- Czas trwania:
60 min - ·
-
Lokalizacja:
ul. Nowowiejskiego 8, Poznań 61-731 - ·
- Odległość:
280 km
OPIS ZAJĘĆ Modelowanie sylwetki na trampolinach w rytm muzyki. Zajęcia, które przez intensywne tempo i wysokie tętno utrzymywane przez cały czas trwania zajęć, są nastawione na spalanie tkanki tłuszczowej, ale również wzmacnianie takich partii jak uda, biodra, pośladki i brzuch. PROWADZĄCE: Marta J., Ola M.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Fitness Klub Magiel
Power Jump
-
-
Crosshouse
WOD dla wszystkich
-
WOD dla wszystkich
Crosshouse
Crossfit - 16:30 - 17:15
- WOD, Workout of the Day dla wszystkich
- 6.05 km
- 15.00 zł
- 16:30 - 17:15
Crosshouse ul. Ciołka 13, Warszawa
1 opinii
WOD dla wszystkich
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Crosshouse - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:30 - 17:15 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:30 - 17:15 - ·
- Czas trwania:
45 min - ·
-
Lokalizacja:
ul. Ciołka 13, Warszawa 01-445 - ·
- Odległość:
6.05 km
-
Crosshouse
WOD dla wszystkich
-
-
Swing Dance Studio
Zajęcia taneczne dla dzieci
-
Zajęcia taneczne dla dzieci
Swing Dance Studio
Taniec - 16:30 - 17:30
- Zajęcia taneczne dla dzieci od wieku 4 - 12 lat.
- 3.84 km
- 10.00 zł
- 16:30 - 17:30
Swing Dance Studio ul. Urbanistów 3, Warszawa
0 opinii
Zajęcia taneczne dla dzieci
Kup wejściówkę-
Nazwa klubu:
Swing Dance Studio - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018 - ·
-
Godziny:
16:30 - 17:30 - ·
-
Data:
Pn 23.04.2018, 16:30 - 17:30 - ·
- Czas trwania:
60 min - ·
-
Lokalizacja:
ul. Urbanistów 3, Warszawa 02-397 - ·
- Odległość:
3.84 km
OPIS ZAJĘĆ Zajęcia taneczne dla dzieci od wieku 4 - 12 lat.
Profil klubu Opcje zapisów- Wejściówki
- Członkostwo
-
Swing Dance Studio
Zajęcia taneczne dla dzieci