Karate jest skuteczną sztuką walki gołymi, nieuzbrojonymi rękoma i nogami.

Zajęcia taneczne hip hop dla wszystkich dzieci w wieku 6-8 lat!

Serdecznie zapraszamy na zajęcia z Functional Bodybuilding!

Ladies Style to zajęcia taneczne dla pań. Tu każda kobieta jest mile widziana.

Zapraszamy wszystkich na zajęcia ABT do AmeFit Fun & Gym! Wejściówki na dany dzień, można kupić najpóźniej 6h przed planowanymi zajęciami.

Disco Samba Początkujący | Social Party Dance START

Chcesz przetańczyć każdą imprezę? Nie chcesz stać pod ścianą i patrzeć jak inni świetnie się bawią? Wybierz Disco Sambę! Disco Samba to taniec użytkowy, tańczony do muzyki disco, pop w parze. Proste, wręcz schematyczne kroki i przejścia taneczne pozwolą Ci bez dużego wysiłku szybko opanować ten taniec i poczuć się pewnie na parkiecie! Disco Samba jest bardzo uniwersalna - wykorzystasz ją na każdej imprezie czy weselu.

Taniec hip-hopowy to nie tylko techniczne kroki, ale przede wszystkim gesty dodawane do każdego ruchu oraz ekspresja i właściwa mimika odpowiadająca konkretnym emocjom

Personalna praca instruktora ma na celu lepszą weryfikację ćwiczeń, baczne zwrócenie uwagi na schorzenia, dolegliwości i mocne strony ćwiczącego. Podczas zajęć, często przy użyciu rekwizytów, ćwiczący wzmacniają mięśnie grzbietu i brzucha. Rozciągają je, rozciągają kręgosłup i poprawiają jego stabilizację. Zajęcia dla wszystkich z problemami i bólami kręgosłupa.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia taneczne w Vibe Dance Center na Mokotowie!