Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Kalistenika to metoda treningowa oparta na wykorzystaniu w treningu tylko swojej masy ciała. To oznacza, że głównym przyrządem który wykorzystujemy w tej formie treningu jest nasze własne ciało. Można powiedzieć, że jest to powrót do korzeni jeżeli chodzi o trening. Jakie kalistenika efekty powinna przynieść?
Oprócz walorów smakowych, za który jest ceniony, sok jabłkowy jest też źródłem składników mineralnych i antyoksydantów. Warto poznać dokładniej wybrane właściwości tego soku i pić go na zdrowie!
Od 30 września do 1 października Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach za sprawą Fit Life Expo stanie się największą areną sportów siłowych w kraju. Jakie atrakcje przygotowali organizatorzy? Mamy dla Was aż 6 mocnych powodów, dla których musicie odwiedzić MCK!
