Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Błonnik pokarmowy to element niezbędny w codziennej zdrowej diecie. Dzięki niemu pożywienie ma większą objętość i jednocześnie taką samą energetyczność. Oznacza to, że jedząc produkty bogate w błonnik pokarmowy odczuwamy szybciej i na dłużej uczucie nasycenia, a nie dostarczamy więcej kalorii. Dzieje się tak, gdyż nasz przewód pokarmowy nie wykorzystuje błonnika jako źródła energii, a jedynie jako tzw. „materiał balastowy”.
- Prawdziwą różnicą nie jest moja skóra. To, że nie widzę mojego piękna w opiniach innych. Jestem piękna, bo wiem. Świętuj swoje niepowtarzalne piękno dzisiaj (i codziennie)! – taki wpis na Instagramie zamieściła piękna Winnie Harlow - czarnoskóra modelka z bielactwem, która właśnie podbija świat mody.
Milly Smith to blogerka, która na swoich zdjęciach pokazuje jak dobrze ustawić się do fotografii. I przestrzega: nie patrz na idealne ciała w internecie, nie bierz ich do siebie, nie popadaj w kompleksy. Bardzo często to kwestia ustawienia do zdjęcia.
Koktajle urozmaicają codzienną dietę, pozwalają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową w organizmie i dostarczają wielu składników odżywczych. Koktajle autorstwa Violi Urban, Okiem Dietetyka.
