Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Domowa granola jest prosta w przygotowaniu i dzięki temu, że zrobimy ją sami, wiemy co jemy. Sklepowe mieszanki, płatki śniadaniowe są pełne cukru i innych składników, które nie są mile widziane w naszym menu. Przepis według Ewy Chodakowskiej szczególnie nam się podoba.
Frog fitness to kolejna nowość na rynku. Urządzenie za pomocą którego poruszamy się jak żaby zyskuje na popularności w Stanach Zjednoczonych. Dzięki takim ćwiczeniom gubimy kilogramy i budujemy mięśnie. „Żaba” potrafi wymęczyć, jak żaden inny trening. Kiedy moda trafi do Polski?
Dieta bezglutenowa często uważana jest za dobrą dietę odchudzająca. Czy całkowita rezygnacja z pieczywa i makaronów to dobry pomysł na to żeby schudnąć? Poznajcie zatem kilka faktów o diecie bezglutenowej.
Louise Aubery i jej instagramowy profil obserwuje ponad 220 tysięcy osób. Pod nazwą mybetter_self pokazuje kobietom, jak wygląda instagramowa iluzja. Na swoim przykładzie – opisuje swój sposób myślenia i swoje odczucia. Ta dziewczyna nie zatraciła się w byciu fit, a zdrowy rozsądek i umiar to dwie cechy, które ją doskonale charakteryzują.