Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Szukaj treningu

  • Klub
  • Zajęcia
  • Godziny
  • Opis zajęć
  • Odległość ?
  • Cena
  • Dostępność
    • Joga Sztuka Życia – Kordeckiego  - Joga ogólna Joga Sztuka Życia – Kordeckiego Joga ogólna
    • Joga ogólna Joga Sztuka Życia – Kordeckiego
      Joga
    • 07:00 - 08:30
    • Zajęcia przeznaczone dla osób po grupie początkującej. Na tych zajęciach ugruntowujemy praktykę z grupy początkującej a także uczymy nowych asan oraz medytacji. Program zajęć dobierany jest do możliwości każdego ćwiczącego. Celem tych zajęć jest rozwinięcie umiejętności zdobytych na grupie początkującej oraz nauka bardziej zaawansowanych pozycji, takich jak pozycje odwrócone (stanie na głowie) oraz pozycji balansowych. Zajęcia w grupie ogólnej: – zwiększą (wysubtelnią ) czucie ciała oraz świadomość ruchu – wzmocnią fizycznie i psychicznie – nauczą łatwych technik medytacji, które sprawią, że łatwiej i szybciej będziesz mógł/a regenerować umysł
    • 6.14 km
    • 20.00 zł
    • 07:00 - 08:30

    Joga Sztuka Życia – Kordeckiego Kordeckiego 48/2, Warszawa

    0 opinii

    Joga ogólna 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Sztuka Życia – Kordeckiego
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 07:00 - 08:30
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 07:00 - 08:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kordeckiego 48/2, Warszawa 04-330
    • ·
    • Odległość: 6.14 km

    Zajęcia przeznaczone dla osób po grupie początkującej. Na tych zajęciach ugruntowujemy praktykę z grupy początkującej a także uczymy nowych asan oraz medytacji. Program zajęć dobierany jest do możliwości każdego ćwiczącego. Celem tych zajęć jest rozwinięcie umiejętności zdobytych na grupie początkującej oraz nauka bardziej zaawansowanych pozycji, takich jak pozycje odwrócone (stanie na głowie) oraz pozycji balansowych. Zajęcia w grupie ogólnej: – zwiększą (wysubtelnią ) czucie ciała oraz świadomość ruchu – wzmocnią fizycznie i psychicznie – nauczą łatwych technik medytacji, które sprawią, że łatwiej i szybciej będziesz mógł/a regenerować umysł

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Sztuka Życia – Kordeckiego  - Joga dla początkujących Joga Sztuka Życia – Kordeckiego Joga dla początkujących
    • Joga dla początkujących Joga Sztuka Życia – Kordeckiego
      Joga
    • 08:30 - 10:00
    • Zajęcia przeznaczone są dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą oraz dla osób które wracają do praktyki po dłuższej przerwie. Na tym etapie uczymy kilkudziesięciu najważniejszych pozycji jogi oraz sztuki relaksowania ciała i umysłu. Rozpoczynając zajęcia w tej grupie nauczysz się: – prawidłowego ustawiania stóp, miednicy i całego kręgosłupa w pozycjach stojących, w siadzie, w leżeniu na plecach, brzuchu oraz podczas skrętów; – zaczniesz lepiej czuć własne ciało, jego ograniczenia oraz miejsca w których czujesz więcej swobody; – nauczysz się prawidłowo oddychać, co pomoże usunąć napięcia ze wszystkich części ciała; – poznasz techniki relaksacyjne i regeneracyjne; Zalecamy praktykę w grupie początkującej min. 3 miesiące.
    • 6.14 km
    • 20.00 zł
    • 08:30 - 10:00

    Joga Sztuka Życia – Kordeckiego Kordeckiego 48/2, Warszawa

    0 opinii

    Joga dla początkujących 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Sztuka Życia – Kordeckiego
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 08:30 - 10:00
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 08:30 - 10:00
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kordeckiego 48/2, Warszawa 04-330
    • ·
    • Odległość: 6.14 km

    Zajęcia przeznaczone są dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą oraz dla osób które wracają do praktyki po dłuższej przerwie. Na tym etapie uczymy kilkudziesięciu najważniejszych pozycji jogi oraz sztuki relaksowania ciała i umysłu. Rozpoczynając zajęcia w tej grupie nauczysz się: – prawidłowego ustawiania stóp, miednicy i całego kręgosłupa w pozycjach stojących, w siadzie, w leżeniu na plecach, brzuchu oraz podczas skrętów; – zaczniesz lepiej czuć własne ciało, jego ograniczenia oraz miejsca w których czujesz więcej swobody; – nauczysz się prawidłowo oddychać, co pomoże usunąć napięcia ze wszystkich części ciała; – poznasz techniki relaksacyjne i regeneracyjne; Zalecamy praktykę w grupie początkującej min. 3 miesiące.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Vinyasa Rozciągająca Joga Saska Kępa Vinyasa Rozciągająca
    • Vinyasa Rozciągająca Joga Saska Kępa
      Joga
    • 10:00 - 11:00
    • Praktyka bazująca na sekwencji Powitania Słońca. Płynne ruchy połączone z rozgrzewającym oddechem Ujjayi wzmacniają i rozciągają ciało jednocześnie pozwalają skupić się na chwili obecnej. Pogłębia się koncentracja, uspokajamy się. Tempo zajęć jest wolniejsze, dostosowane do osób początkujących. Zajęcia przygotowują do nieco bardziej wymagającej praktyki - Vinyasy Flow.
    • 3 km
    • 20.00 zł
    • 10:00 - 11:00

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Vinyasa Rozciągająca 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3 km

    Praktyka bazująca na sekwencji Powitania Słońca. Płynne ruchy połączone z rozgrzewającym oddechem Ujjayi wzmacniają i rozciągają ciało jednocześnie pozwalają skupić się na chwili obecnej. Pogłębia się koncentracja, uspokajamy się. Tempo zajęć jest wolniejsze, dostosowane do osób początkujących. Zajęcia przygotowują do nieco bardziej wymagającej praktyki - Vinyasy Flow.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
  • Fitness 5 - Klub Aktywnych Kobiet Ryżowa 44/311, Warszawa

    0 opinii

    Joga w ciąży 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Fitness 5 - Klub Aktywnych Kobiet
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 11:00 - 12:00
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 11:00 - 12:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Ryżowa 44/311, Warszawa 02-495
    • ·
    • Odległość: 8.44 km

    Ćwiczenia relaksujące dla mam w ciąży oraz po urodzeniu. Dodatkowo wzmacniają mięśnie całego ciała. Poprawiają koordynację ruchową. Zajęcia należy dobrać do poziomu zaawansowania.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • all on pole - Joga + Joga kręgosłupa all on pole Joga + Joga kręgosłupa
    • Joga + Joga kręgosłupa all on pole
      Joga
    • 16:30 - 17:50
    • Ćwiczenia jogi pozwalają się zrelaksować, odnaleźć wewnętrzny spokój i pozbyć się stresu. Dodatkowo wzmacniają mięśnie całego ciała. Poprawiają koordynację ruchową. Zajęcia należy dobrać do poziomu zaawansowania.
    • 1.43 km
    • 25.00 zł
    • 16:30 - 17:50

    all on pole Puławska 228/S13, Warszawa

    0 opinii

    Joga + Joga kręgosłupa 25.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: all on pole
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 16:30 - 17:50
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 16:30 - 17:50
    • ·
    • Czas trwania: 80 min
    • ·
    • Lokalizacja: Puławska 228/S13, Warszawa 02-670
    • ·
    • Odległość: 1.43 km

    Ćwiczenia jogi pozwalają się zrelaksować, odnaleźć wewnętrzny spokój i pozbyć się stresu. Dodatkowo wzmacniają mięśnie całego ciała. Poprawiają koordynację ruchową. Zajęcia należy dobrać do poziomu zaawansowania.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Yin Joga Joga Saska Kępa Yin Joga
    • Yin Joga Joga Saska Kępa
      Joga
    • 18:00 - 19:00
    • Bardzo łagodna praktyka, jej celem jest rozciągnięcie, odprężenie, ale też wzmocnienie ciała, bez przeciążania stawów. Wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie brzucha i grzbietu, będące podstawą dla zdrowego i silnego kręgosłupa, który dźwiga nasze ciało. Nie zabraknie też relaksu, który stanowi ważny element tych zajęć.
    • 3 km
    • 20.00 zł
    • 18:00 - 19:00

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Yin Joga 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 18:00 - 19:00
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 18:00 - 19:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3 km

    Bardzo łagodna praktyka, jej celem jest rozciągnięcie, odprężenie, ale też wzmocnienie ciała, bez przeciążania stawów. Wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie brzucha i grzbietu, będące podstawą dla zdrowego i silnego kręgosłupa, który dźwiga nasze ciało. Nie zabraknie też relaksu, który stanowi ważny element tych zajęć.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Sztuka Życia – Kordeckiego  - Joga dla kręgosłupa Joga Sztuka Życia – Kordeckiego Joga dla kręgosłupa
    • Joga dla kręgosłupa Joga Sztuka Życia – Kordeckiego
      Joga
    • 18:00 - 19:30
    • Zajęcia skierowane do osób mających problemy z kręgosłupem oraz innymi stawami. Praktyka asan w tej grupie różni się tym od innych zajęć, że wybieramy tylko pozycje, które mają szczególnie terapeutyczne działanie na kręgosłup, a także stawy biodrowe, kolanowe, stawy barków i nadgarstków. Praca w tej grupie nastawiona jest na: – wzmacnianie mięśni głębokich brzucha oraz mięśni miednicy – wzmacnianie głębokich mięśni kręgosłupa – rozciąganie przykurczonych mięśni i ścięgien – wydłużanie kręgosłupa- naukę prawidłowej postawy – rozluźnianie napiętych i zmęczonych mięśni w wygodnych pozycjach ułożeniowych Osoby mające zdiagnozowany problem z kręgosłupem, przychodząc na zajęcia powinny zgłosić go nauczycielowi prowadzącemu zajęcia.
    • 6.14 km
    • 20.00 zł
    • 18:00 - 19:30

    Joga Sztuka Życia – Kordeckiego Kordeckiego 48/2, Warszawa

    0 opinii

    Joga dla kręgosłupa 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Sztuka Życia – Kordeckiego
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 18:00 - 19:30
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 18:00 - 19:30
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Kordeckiego 48/2, Warszawa 04-330
    • ·
    • Odległość: 6.14 km

    Zajęcia skierowane do osób mających problemy z kręgosłupem oraz innymi stawami. Praktyka asan w tej grupie różni się tym od innych zajęć, że wybieramy tylko pozycje, które mają szczególnie terapeutyczne działanie na kręgosłup, a także stawy biodrowe, kolanowe, stawy barków i nadgarstków. Praca w tej grupie nastawiona jest na: – wzmacnianie mięśni głębokich brzucha oraz mięśni miednicy – wzmacnianie głębokich mięśni kręgosłupa – rozciąganie przykurczonych mięśni i ścięgien – wydłużanie kręgosłupa- naukę prawidłowej postawy – rozluźnianie napiętych i zmęczonych mięśni w wygodnych pozycjach ułożeniowych Osoby mające zdiagnozowany problem z kręgosłupem, przychodząc na zajęcia powinny zgłosić go nauczycielowi prowadzącemu zajęcia.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Joga Początkująca Joga Saska Kępa Joga Początkująca
    • Joga Początkująca Joga Saska Kępa
      Joga
    • 19:00 - 20:00
    • To zajęcia dla osób zaczynających przygodę z jogą oraz takich, które chcą poznać system Astanga Vinyasa Jogi. Zapraszamy również panie po porodzie (6 tygodni po naturalnym, 12 tygodni po cesarskim cięciu). Poznasz tutaj podstawowe pozycje jogi (asany), sekwencję Surya Namaskara. Nauczysz się techniki oddechu Ujjayi (zwycięski oddech), techniki Bandh (zamknięć energetycznych) oraz Drishti (punktów skupienia wzroku).
    • 3 km
    • 20.00 zł
    • 19:00 - 20:00

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Joga Początkująca 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 19:00 - 20:00
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 19:00 - 20:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3 km

    To zajęcia dla osób zaczynających przygodę z jogą oraz takich, które chcą poznać system Astanga Vinyasa Jogi. Zapraszamy również panie po porodzie (6 tygodni po naturalnym, 12 tygodni po cesarskim cięciu). Poznasz tutaj podstawowe pozycje jogi (asany), sekwencję Surya Namaskara. Nauczysz się techniki oddechu Ujjayi (zwycięski oddech), techniki Bandh (zamknięć energetycznych) oraz Drishti (punktów skupienia wzroku).

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Teraz Relax - Joga wzmacnianie i rozciąganie Teraz Relax Joga wzmacnianie i rozciąganie
    • Joga wzmacnianie i rozciąganie Teraz Relax
      Joga
    • 19:40 - 21:10
    • Zajęcia przeznaczone są dla osób, po minimum miesięcznej praktyce jogi, lub dla osób, które regularnie ćwiczyły wcześniej jogę w dowolnym stylu. Celem zajęć jest przepracowanie ciała czyli wzmocnienie i rozciągnięcie poszczególnych jego partii pod kątem bardziej wymagających asan. Odpowiednie wzmocnienie i rozciągnięcie ciała daje wspaniałe rezultaty przy problemach z kręgosłupem spowodowanych siedzącym trybem życia.
    • 16.86 km
    • 20.00 zł
    • 19:40 - 21:10

    Teraz Relax Sikorskiego 13, Józefów

    0 opinii

    Joga wzmacnianie i rozciąganie 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Teraz Relax
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 19:40 - 21:10
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 19:40 - 21:10
    • ·
    • Czas trwania: 90 min
    • ·
    • Lokalizacja: Sikorskiego 13, Józefów 05-410
    • ·
    • Odległość: 16.86 km

    Zajęcia przeznaczone są dla osób, po minimum miesięcznej praktyce jogi, lub dla osób, które regularnie ćwiczyły wcześniej jogę w dowolnym stylu. Celem zajęć jest przepracowanie ciała czyli wzmocnienie i rozciągnięcie poszczególnych jego partii pod kątem bardziej wymagających asan. Odpowiednie wzmocnienie i rozciągnięcie ciała daje wspaniałe rezultaty przy problemach z kręgosłupem spowodowanych siedzącym trybem życia.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Active First  - Joga & Stretch Active First Joga & Stretch
    • Joga & Stretch Active First
      Joga
    • 20:00 - 20:45
    • Trening oparty o zestawy ćwiczeń, które mają na celu rozciągnięcie mięśni i ich uelastycznienie.Ćwiczenia jogi pozwalają się zrelaksować, odnaleźć wewnętrzny spokój i pozbyć się stresu.
    • 3.95 km
    • 12.00 zł
    • 20:00 - 20:45

    Active First Białostocka 9, Warszawa

    0 opinii

    Joga & Stretch 12.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Active First
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020
    • ·
    • Godziny: 20:00 - 20:45
    • ·
    • Data: Śr 03.06.2020, 20:00 - 20:45
    • ·
    • Czas trwania: 45 min
    • ·
    • Lokalizacja: Białostocka 9, Warszawa 03-171
    • ·
    • Odległość: 3.95 km

    Trening oparty o zestawy ćwiczeń, które mają na celu rozciągnięcie mięśni i ich uelastycznienie.Ćwiczenia jogi pozwalają się zrelaksować, odnaleźć wewnętrzny spokój i pozbyć się stresu.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu