Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Josephine Skriver i Jasmine Tookes mają pomysł na trening! Aniołki Victoria Secret potrafią zmotywować do odwiedzenia siłowni. Duet, znany z Instagrama jako JoJa, pokazuje swoim fanom ćwiczenia, dzięki którym szybko osiągniemy efekt. Jest krótko lecz intensywnie. Patrząc na wyrzeźbione brzuchy dziewczyn aż chce się robić te ćwiczenia. Zobaczcie sami!
Krav maga to system walki, który jest kombinacją najbardziej skutecznych technik: boksu, zapasów, judo, jiu jitsu i muay thai. Krav maga to niezwykle przydatna umiejętność samoobrony, która może Ci uratować życie. Ćwicząc krav magę rozwijasz się się pod względem fizycznym, poprawiasz kondycję swojego ciała oraz uczysz się pożytecznych chwytów, które pomogą Ci się obronić, gdy ktoś Cię zaatakuje. Warto zatem zapisać się na zajęcia, tylko gdzie? Zależy nam przecież na solidnym przygotowaniu. Na Myfitweb.pl kupisz wejściówki i karnety na zajęcia krav magi i naczysz się samoobrony.
Zastanawiasz się, jakie zajęcia w klubie fitness będą dla Ciebie odpowiednie? Jeśli zależy Ci na maksymalnym spalaniu, szybkim efekcie i wyrzeźbieniu mięśni, to musisz wybrać coś ekstra. Te zajęcia dadzą Ci kopa energetycznego!
Ser: tłusty, ciągnący się, kaloryczny. Owszem. Ale kto z nas nie uwielbia sera. Jak się okazuje są rodzaje sera, którymi możesz cieszyć się podczas regularnej diety i wciąż tracić na wadze. Często nawet niewielka porcja sera może zwiększyć smak Twoich ulubionych i zdrowych posiłków. Które sery jeść na diecie?