Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Systemy kafeteryjne zyskują coraz większą popularność, nawet wśród mniejszych firm. Dlaczego? Taki program pozwala sprawniej zarządzać świadczeniami pozapłacowymi. Jest to szczególnie istotne, ponieważ coraz częściej mówi się, że doświadczamy rynku pracownika, a nie tak jak do tej pory rynku pracodawcy. Zadowolony pracownik, to bardziej wydajny pracownik, z większą chęcią do działania. A takie osoby chce mieć każdy pracodawca w swoim zespole. Jak zatem motywować pracowników? Sprawdź, co oferuje rynek.
Krav maga to system walki, który jest kombinacją najbardziej skutecznych technik: boksu, zapasów, judo, jiu jitsu i muay thai. Krav maga to niezwykle przydatna umiejętność samoobrony, która może Ci uratować życie. Ćwicząc krav magę rozwijasz się się pod względem fizycznym, poprawiasz kondycję swojego ciała oraz uczysz się pożytecznych chwytów, które pomogą Ci się obronić, gdy ktoś Cię zaatakuje. Warto zatem zapisać się na zajęcia, tylko gdzie? Zależy nam przecież na solidnym przygotowaniu. Na Myfitweb.pl kupisz wejściówki i karnety na zajęcia krav magi i naczysz się samoobrony.
Motywacja do ćwiczeń i diety to klucz do sukcesu w walce o piękną sylwetkę. Te zdjęcia, znalezione na naszych ulubionych fitnessowych profilach na Facebooku, pomogą Ci wstać z kanapy i zabrać się za ćwiczenia. Czy w domu czy na siłce? To już nie jest ważne. Liczy się efekt! Zobacz koniecznie całą galerię zdjęć.
Tylko panie wiedzą, jak ważny podczas treningu jest dobry stanik sportowy. Przewiewny materiał, wygodny, idealne dopasowany, uszytwniony - to liczy się najbardziej. Ale każda z nas lubi takie stroje sportowe, które wyróżniają się wśród innych. Są seksowne, ładne, a przy tym dobrze leżą na naszych ciałach. Wybraliśmy najładniesze i najpraktyczniejsze modele, z których będziecie cieszyć się nie tylko tego lata.