Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Systemy kafeteryjne zyskują coraz większą popularność, nawet wśród mniejszych firm. Dlaczego? Taki program pozwala sprawniej zarządzać świadczeniami pozapłacowymi. Jest to szczególnie istotne, ponieważ coraz częściej mówi się, że doświadczamy rynku pracownika, a nie tak jak do tej pory rynku pracodawcy. Zadowolony pracownik, to bardziej wydajny pracownik, z większą chęcią do działania. A takie osoby chce mieć każdy pracodawca w swoim zespole. Jak zatem motywować pracowników? Sprawdź, co oferuje rynek.
Dieta 1800 kcal to doskonały wybór dla osób, które chcą schudnąć. Posiłki na diecie 1800 kcal można przygotować nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne. Tak wygląda menu na diecie 1800 kcal. Pobierz bezpłatny jadłospis i przetestuj dietę zanim się na nią zdecydujesz!
10 000 kroków dziennie to niezłe wyzwanie. Eksperci mówią, że 10 000 kroków dziennie to podstawa aby zadbać o zdrowie, aktywność i sylwetkę. Takie minimum, które powinniśmy robić. Nie jest to łatwa sprawa. Dlatego podpowiadamy, jak w kreatywny sposób przechodzić ten dystans każdego dnia.
Dyscyplina i skupienie potrzebne do rozwoju umiejętności walki mogą przynieść wiele korzyści w życiu codziennym naszych dzieci. Chociaż wiele korzyści ze sztuk walki dla najmłodszych pozostaje anegdotycznych, kilka zostało poddanych gruntownej analizie, podczas gdy inne można uogólnić na podstawie korzyści ze sztuk walki dla dorosłych.
