Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.
Tylko panie wiedzą, jak ważny podczas treningu jest dobry stanik sportowy. Przewiewny materiał, wygodny, idealne dopasowany, uszytwniony - to liczy się najbardziej. Ale każda z nas lubi takie stroje sportowe, które wyróżniają się wśród innych. Są seksowne, ładne, a przy tym dobrze leżą na naszych ciałach. Wybraliśmy najładniesze i najpraktyczniejsze modele, z których będziecie cieszyć się nie tylko tego lata.
Pomysł na dietetyczny obiad… zdrowe obiady są proste w przygotowaniu, często jednogarnkowe, z kilku składników można wyczarować „coś”. Pyszny obiad można zrobić bez kalorycznych dodatków. Np. śmietany, dużej ilości masła czy gotowych dań ze sklepowej lodówki. My mamy pomysł na dietetyczny obiad. A Ty – jedz i chudnij!
