Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Istnieje przynajmniej 5 racjonalnych diet, które można stosować w celu redukcji masy ciała: dieta wegetariańska, dieta śródziemnomorska, dieta Montignaca, dieta Paleo i model diety Kwaśniewskiego. Oczywiście, tak jak każda z tych diet ma plusy i udowodnione działanie prozdrowotne, tak każda posiada mniejsze lub większe minusy. Poszczególne modele żywienia mają swoich zwolenników i wspólną cechę – są oparte o warzywa! Dla Myfitweb.com poleca Stanisław Rydzewski, mgr inż. dietetyki, specjalista ds. suplementacji i żywienia funkcjonalnego, ekspert marki Zdrowe Pola.
Święta Bożego Narodzenia za pasem. Czy wiesz już jakie ciasta przygotujesz na świąteczne dni? Mamy dla Ciebie zdrowe propozycje! Szybkie w wykonaniu, przygotowane przez dietetyków i blogerów kulinarnych. Jeśli chcesz więcej słodkich inspiracji, to znajdziesz je w e-booku „Słodkie Święta”. Ściągnij go za darmo i próbuj zdrowych deserów. Smacznego!
Jak wygląda ciało kobiety po ciąży? Dodatkowe kilogramy, wiotka skóra, rozstępy… Większość kobiet boryka się z tymi problemami po urodzeniu dziecka. Julie Bhosale, blogerka i dietetyk, a prywatnie mam dwójki dzieci, postanowiła przełamać temat tabu i pokazać swoje ciało po narodzinach drugiego syna.
Ser: tłusty, ciągnący się, kaloryczny. Owszem. Ale kto z nas nie uwielbia sera. Jak się okazuje są rodzaje sera, którymi możesz cieszyć się podczas regularnej diety i wciąż tracić na wadze. Często nawet niewielka porcja sera może zwiększyć smak Twoich ulubionych i zdrowych posiłków. Które sery jeść na diecie?
Taniec na rurze to popularna forma tańca, którą mogą uprawiać osoby na każdym poziomie sprawności fizycznej! Podczas gdy niektórzy nadal kojarzą go z rozrywką o bardziej "wieczorowym" charakterze, dla większości jest formą artystycznej ekspresji. Jest to zabójczy trening całego ciała! Przyjemne z pożytecznym! Zależy Ci na profesjonalnych lekcjach pole dance? Wejdź na naszą stronę i wyszukaj super zajęcia w atrakcyjnych cenach, nawet 20 złotych za wejściówkę na pole dance (Warszawa). Rozwijaj swoje taneczne pasje nie pustosząc przy tym swojego portfela!
