Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Błonnik pokarmowy to element niezbędny w codziennej zdrowej diecie. Dzięki niemu pożywienie ma większą objętość i jednocześnie taką samą energetyczność. Oznacza to, że jedząc produkty bogate w błonnik pokarmowy odczuwamy szybciej i na dłużej uczucie nasycenia, a nie dostarczamy więcej kalorii. Dzieje się tak, gdyż nasz przewód pokarmowy nie wykorzystuje błonnika jako źródła energii, a jedynie jako tzw. „materiał balastowy”.
Doskonały i oryginalny przepis na niepowtarzalny chleb pieczony z serem feta lub tofu. Chleb z pewnością zachwyci smakoszy, ciekawych kulinarnych innowacji, miłośników zdrowej i lekkiej kuchni, i oczywiście idealnie urozmaici menu osób zmagających się z alergiami pokarmowymi, których podstawą jest nietolerancja glutenu.
- Każda aktywność fizyczna niesie za sobą zwiększoną potliwość, a co za tym idzie, większe zapotrzebowanie na płyny. Gdy odwodnimy się nieznacznie - o 2 proc. nasza wydolność (zdolność do wykonywania wysiłku) spada o 10 proc. - mówi Stanisław Rydzewski, mgr inż. dietetyki, specjalista ds. suplementacji i żywienia funkcjonalnego marki Zdrowe Pola. A czy Ty pamiętasz o tym żeby dobrze się nawodnić? W domu możesz sam zrobić izotonik. Będzie zdrowy, bez konserwantów i niepotrzenych składników.
Nadchodzi nowe! Zdrowie, forma, aktywny styl życia zawsze są na czasie. W 2018 roku będziemy żyć w zgodzie z samym sobą, akceptować to jak wyglądamy i… ćwiczyć swobodnie, bez zobowiązań i w korzystnych cenach. Co jeszcze będzie na topie?
Szukasz dodatkowych zajęć dla dzieci w Warszawie? Kluby fitness i siłownie coraz częściej organizują zajęcia sportowe dla najmłodszych. Możesz zapisać swoje dziecko na np. crossfit, akrobatykę, zabawy z tańcem, a nawet pole dance dla dzieci! Wybór jest ogromny, a ceny? Za zajęcia sportowe dla dzieci zapłacisz do 20 zł za pośrednictwem Myfitweb.pl. To nawet do 70 proc. taniej niż w regularnej sprzedaży. U nas kupujesz wejściówki pojedyncze, bez umów, zobowiązań, a płacisz tylko wtedy kiedy kupujesz.
