Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Czy wiesz, że prawidłowy oddech ma wpływ na jakość naszego życia? Oddychanie… wydaje się tak proste, a żeby robić to prawidłowo trzeba zgłębić tajniki tego procesu. A tego dowiesz się z książki Grzegorza Pawłowskiego "Oddech".
Każdy, kto trenuje regularnie wie, że rutyna nas rozleniwia! Monotonne ćwiczenia, dzień po dniu, nie motywują do dalszego działania. Takie treningi nie są już znakomitą zabawą, a powinny! Co zrobić, żeby treningi nas kręciły, a efekty były widoczne dość szybko?
Chcesz zapisać się na siłownię w Warszawie, ale odstraszają Cię długoterminowe umowy i opłaty wpisowe? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Wejściówki i karnety Myfitweb – elastyczne i nowoczesne podejście do członkostwa w klubie fitness.
